疼痛。这是原发性骨质疏松症最常见的病症，以腰背酸痛最为多见。起步走或身体移动时，腰部感到疼痛。初期背部或腰部感觉无力、疼痛，渐渐地成为慢性痛楚，偶尔会突发剧痛，活动受限，严重时翻身、坐起及行走有困难。

　　脆性骨折。轻微外力或日常活动后便发生了骨折。往往一个“屁蹲”动作、提重物、下雪天不小心滑了一下、单脚轻跳时甚至咳嗽便骨折了，如果你的骨头连一些非常简单的日常动作都经受不起的话，那你就已经患上骨质疏松了。

　　身高变矮。千万别以为所有的身高变矮都是正常的生理现象。如果与年轻时相比，你的身高降低了4厘米以上，那就不正常了。驼背等脊柱变形都有可能是骨质疏松性椎体骨折导致的。

　　一旦出现以上症状，应尽早到医院检查骨密度。对于高危人群，即使没有任何症状也需定期检查骨密度。如果检查结果中骨密度的T值大于等于“-1”则表明正常；若在“-1”至“-2.5”之间，则表明存在骨量减少；如果小于“-2.5”就应引起充分重视了，这表明你已经患上骨质疏松了，一定要及时就诊。