有的高血压病人虽坚持服用降压药,可血压就是久治不降。其常见原因及对策有以下几种。
用药不当须调整
用药不当是高血压久治不降的重要原因。目前降压药多主张首选钙拮抗剂,如硝苯吡啶、尼群地平等,这类药物适用于Ⅱ、Ⅲ期高血压病人。若治疗中血压下降不理想、动脉硬化较重、脉压差大,可加用血管紧张素转换酶抑制剂,如依那普利,同时加用血管软化药,如维生素C、芦丁、菸酸片,睡眠不佳者酌情加用催眠镇静剂。应注意坚持用药,对顽固性高血压患者往往要终身用药。
忽视原症须治本
有一些高血压患者系原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤、甲状腺机能亢进症等的继发。此类病人须治疗原发病,血压方可恢复正常。
饮食失调应改善
高血压病人应严格限制脂类食物及烟、酒、糖的摄入。因为这些食物会加重动脉硬化的程度,影响血管的弹性,使本来硬化的动脉雪上加霜。患者平时应注意饮食调理,多吃降脂、降压和含钙丰富的食品,如玉米、燕麦类食品,豆制品,奶类,鱼类,海带,洋葱,大蒜,香菇,木耳,茶叶等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是芹菜、黄瓜等。
忽视减肥有害处
肥胖型高血压患者,往往其肥胖程度与血压升高呈平行关系。因为肥胖者多高血脂,导致血液粘稠度高、血管弹性下降。所以对于这类高血压病人,除坚持用药降压外,还应同时坚持减肥。
情绪欠佳需调适
有的高血压病人整日忧心忡忡、精神紧张、情绪低落,交感神经系统常处于紧张状态,极易引起血管收缩,造成血压久治不降。这类病人应调整情绪。方法是:通过调整日常生活内容,如养养花、下下棋、打打太极拳等。
活动过少要加强
有的高血压病人过分依赖药物,忽视增强自身的免疫力,尤其是不重视参加体育活动,因而血压久治不降。实践证明,体育锻炼不但可以促进血液循环,加速人体代谢废物的排泄,达到降脂减肥的目的;而且可以调节心态,缓解紧张情绪,实是治疗高血压的一个好方法。
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