据《大众健康报》报道，一般情况下，很多人喜欢低着头，把头发垂下来洗。但医学专家提醒大家，长时间头下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此淋浴时直立洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。

如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。

在理发店洗头，一般都采取仰躺姿势。但这种姿势并不是人人都适合，因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力，时间久了会导致脑供血不足，从而可引起头晕、恶心、站立不稳等症状。老年人、高血压者、颈椎病患者尤其不宜仰着洗头，否则易导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风。