寒咳若初起，煮粥放姜米；

热咳不见好，川贝粥相宜；

虚咳干无力，鸡蛋煮粥吃；

心虚气不足，桂圆煨米粥；

气短体虚弱，煮粥放山药；

要想皮肤好，米粥煮红枣；

若要不失眠，煮粥加白莲；

要保肝功好，枸杞煮粥妙；

治理血小板，花生衣煮粥；

要治口臭症，荔枝能治根；

清退高热症，煮粥添芦根；

血压高头晕，胡萝卜粥灵；

口渴心烦躁，粥加猕猴桃；

防止脚气病，米糠煮粥饮；

头昏多汗症，煮粥加薏仁；

便秘补中气，藕粥很相宜；

夏令防中暑，荷叶同粥煮；

若要双目明，粥中加旱芹；

老人常咳嗽，粥中放杏仁；

治疗水肿症，黄芪煮粥行。