当我们每天早上打开电视

      去一个朋友家，家里不摆电视。问他不觉得寂寞吗？他说，不。

那下班回家干什么？他说，阅读，听音乐。心灵很平静，很充实。

全球有一股拒绝电视的人群，回归无电视的简约生活。近些年来，突然发现在生活周围多了。

我们每天打开电视，早上会看见什么？哪里大旱了？印度发生了几百人的踩蹋事件；欧美股市大跌：某个地方的黑社会雪拼等，总之，每天都不断有坏消息传来，显示着这是一个动荡不安的世界。

没有办法，新闻是什么？几百人活着，不是新闻，几百人去世了，才是新闻。所以电视才会热衷于不断报道那些天灾人祸。

问题是，一个现代人，当他从睡梦中醒来，第一眼打开电视，看到的就是这些负面消息，那么他在当代世界不安全感的内心，是否更加因此焦虑，或者充满不安全感？

我想是一定的。

毕竟，并不是每个人如佛祖之情怀，可以在这些信息面前无动于衷，或者即使目睹生命的无常，依然坦然接受？

那么，我们能怎么做？

少看电视，虽然是舵鸟政策，但肯定会有用。

如果控制不住看电视，那么也至少学会与负面情绪和平共处。最近在看一本书，叫做《与无常共处》，其中提到生命是无常的，我们不要试图去抵抗这些焦虑，而是学会安然于情绪之中。

当然，最重要的是如一句格言所说：不要让你的心成为飞机跑道，让各种思想和信息来来去去，或者进驻，而是要让你的心变成一朵莲花，让那些心魔由传说的佛教中的刀箭变成美丽的花朵。