去简单地坐在那里,体验一个字都不识,一句道理都不知道的自己,看看会有什么发生?

宇宙里找不到一个叫做努力的现象,只有人头脑里有这个词存在。

入世和出世的生活其实是同一件事情。

头脑只是思考、研究世界,但无法体验世界。

保持直接、诚实地去面对问题时,将会减少事实和你感受之间的距离。

能把所有问题变成梯子,是从受害者心理走向受益者的标志。

思想总在过去或未来而身体和呼吸却在当下,所以去感觉身体或呼吸时就是回到了当下。

在你身上有来的来,去的去,请留意什么是保留不变的? 

不要让太多的昨天占用了今天,也不要强行把还不存在的明天拉到今天。如此,今天才是圆满的,否则亏大了。

最终胜利的永远是宽度,不是任何形式的深度与高度。所以允许别人错或者平凡.也允许自己活的平凡,是个无、是个零。很宽就好。 

通过证明自己的想法,最终无法得到证明。

头脑喜欢为事物贴标签,其实它成为了你与事物之间的封条,隔断了你与万物的连接。

一个人,一个企业的成长标志是开始从模仿别人中走出,来做自己。

我们需要努力做的一切,就是为了看见我们内在那个没有挣扎、没有拉扯的地方。

真正的弘扬佛法不是讲法,而是自己活出佛法。

一旦不给你认为的烦恼和痛苦,再去命名化,那么它就不会获得食物,而趋向消亡。

想成为别人时,最多只能成为二流或者三流的模仿者。但做真实的自己时,则永远是七十亿人中独一无二的。

觉醒是让心中的那个囚犯获得自由,而那个囚犯就是自己。

当你不认同你头脑中的声音时,你就开始驾驭了它而非它继续驾驭你。所以熟练驾驭头脑的技术(其实只是简单地不认同而已)是唯一要学习的。我们把这技术叫做觉知。

你来这个世上所遇到的每一件事,其唯一的原因是神把你一次次推向觉醒而设计的。

每天生活需要用头脑的时间平均不超过五分钟,这才是真正思考的时间。然而人们却对思考上瘾,而且超出了毒品、赌博和性,成为对人危害之首。

宇宙只不过是一台复印机,你想信、肯定什么,它就给你复印岀什么,也就是你现在的生活。

自我设防等于肯定了敌人。先栽树后引来凤凰,同理,先设防后招来敌人。

圣人是受世人所尊敬的,但他不一定是觉醒、开悟的人。因为他会压抑或是“修饰”自己,这样他就无法做真实的自己,也就无法全然觉醒至开悟。觉醒的人只是在做真实的自己而已。

我存在如我之所是,活自己就足够了。即使世上无人知道,我也满足地坐着,即使世人皆知,我还满足地坐着。

做个真实的自己比做个好人、圣人更重要。 

外在的困惑和内在的困惑没有差别,两者是同一回事。

昨天的太阳再好却晒不了今天的被子。 老拿昨天说事是无意义的，回到当下才是关键。

知识依赖于外在,智慧源自于内在。任何外在都是满足头脑后就会消失,并不重要,也不持久,只有内在才是真实的、永久的。 http://s16/mw690/001pjC0Jgy6ExJlagELbf&690