不知道人为什么要吃燕子妈妈给宝宝做的窝？

也许哪天地球上来了巨人，一样要吃人类的窝。

如果从营养学的角度出发，银耳可以代替燕窝。

这样即可以保护动物，也可以抵制造假，又可以养生。

准备木瓜一个，银儿一朵。

用勺子去掉木瓜籽，泡发干银耳洗净掰碎，放入电压力锅。不放任何调味料。

20分钟后，一碗带着热带迷人色彩的木瓜银耳羹就可以吃了。

因为没有放任何调味料，显得更加纯正，有木瓜的淡淡香甜，和银耳的滑腻柔软。

每天给自己做一碗，我们美丽而健康。更重要的是不再破坏燕子妈妈的家庭。