好心情来自好胃口。给自己做点好吃的，会立刻高兴起来。最近病在家里，看《厨房里的人类学家》，觉得做菜真是一件最最愉快的事情。

    于是，赶紧给自己做点好吃的。

    翻出冰冻鳕鱼。
切成块。

把法国长棍面包捻碎，给鱼块沾上，同时要适合自己口味地加入胡椒粉、盐。

在平底锅中煎炸。（油不用多噢。）这样焦黄就可以吃了！