张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。出道多年的她依然和刚出道时的感觉一样，身材有款有型，脸上也丝毫不见岁月的痕迹.....是什么原因呢？

    现在就向大家解密张曼玉不老传奇的排毒养颜秘方！！！

 喝盐开水清肠排毒

     平时张曼玉的生活还是蛮规律的，很注意饮食和睡眠，每天早晨都会喝两杯大大的温水，因为温水进入身体时，好像是很温和地在叫醒你的身体。并且人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条，这是张曼玉排毒秘密‘妙方’之一。

睡眠排毒

    张曼玉认为睡眠对一个女人的保养是很重要的，所以尽量不要让自己太累，睡不好是会影响皮肤状态的。“以前工作很辛苦，要牺牲许多睡觉的时间。现在我都在做有意思和自己感兴趣的工作，有时候如果觉得太累，很多活动也就不参加了。”

饮食排毒

    张曼玉对饮食极其讲究，她对油炸及一切厚味食品都退避三舍，而尽量选择清淡、新鲜的口味，这是她择食的原则。她说：“用餐对一位职业演员而言通常是小量的，‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要；我的晚餐都尽可能简单化，烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐。"她的午餐常选择果汁、水果或一小块三明治。或许因为如此，她的体型一直保持得那般玲珑、纤细。

    张曼玉每天都会坚持喝3杯纯牛奶。她坦言，牛奶既可以补充人体所需要的养分，还可以为女性补充充足的钙质和改善皮肤，是非常好的瘦身和滋养佳品。

运动排毒

    张曼玉坚持运动，并且慢慢地喜欢上了运动，虽然有时工作很忙，但对锻炼身体从不懈怠。

   其实只要你选择了一项适合你的运动，坚持一段时间你都会深深地爱上这个运动。这些运动包括各种球类，跳操，游泳，滑冰或滑雪等等。