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石小跳的跳跳妈
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周末放纵一下,贴秋膘吧!----【时蔬烤猪手】

(2011-08-26 13:12:36)
标签:

石小跳

跳跳妈

贴秋膘

周末

烧烤

猪手

时蔬

育儿

分类: 酸甜苦辣中国菜

http://s7/middle/4cdfcdadgab619e307976&690

 

全职在家时间过得这么快啊!一转眼就周末了 http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6702EN00SIGG.gif

 

这一周天气好凉快,前天白天居然只有20多度,太适合贴秋膘了。石小跳同学在我不懈的努力喂养下,体重终于有了小小的突破,倍感欣慰啊!每天每天,我就为了讨好他们爷俩的胃绞尽脑汁。老的嘛,不喜酸甜;小的嘛,不喜辣椒……两边都得照顾,稍有不慎,吃亏的是自己。倒不是爷俩会数落我,只是本着不浪费的原则,我会将没吃完的统统没收进自己的肚子…………秋膘全贴自己身上了 http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif

 

烤猪手,照顾爷俩,没给辣椒,用了时蔬打底,跳爸吃肉,小跳吃菜。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

 

 

【时蔬烤猪手】

 

材料:猪手2只,胡萝卜1根,黄瓜1根,玉米1根。

      尖椒2只,香叶3片,八角2个,桂皮1块,姜2片,葱花。

      老抽,料酒,蒜,孜然粉,粗孜然,盐,鸡精,食用油

 

做法:

1、买猪手时请店家帮忙斩成小块,2只猪手切成8大块。回来后用镊子捻去猪毛,洗净后待用。

2、锅烧沸水后,放猪手进去汆烫去血水,捞出后用水冲洗干净。

3、另取一锅,放入辣椒、姜片和香料,加足量的水煮沸。

4、水沸后放入猪手,加入料酒、老抽和盐,大火煮开后转小火将猪手煮至软烂。

5、将时蔬洗净后切块,放入烤盘底部。

6、猪手卤好后捞出。

7、用孜然粉+盐+鸡精+蒜泥+食用油混合调匀。

8、调成可以流动的状态。

9、在时蔬和猪手的“身上”都涂上调料,多涂些更入味。送入200度预热的烤箱中,中层,烤约15分钟后取出再刷一遍调料,将没有烤到的地方略微翻面调整一下,撒上粗孜然和葱花再送入烤箱的上层,继续烤约15分钟取出。

http://s16/bmiddle/4cdfcdadgab619ba95a0f&690

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