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高尔夫学球笔记之二:控制切杆的落点

(2008-08-27 00:27:36)
标签:

高尔夫

切球

切球的落点

休闲

分类: 休闲生活

高尔夫学球笔记之二:控制切杆的落点 

 

 

学球一年多,在自己的一套杆中,感觉最自信的是推杆,感觉最烂的是果岭边的切球,往往下场的时候,在果岭外的草地上切球最不靠谱,不是切大就是切小,往往几十码的距离,不是“剃头球”,就是“青蛙跳”,得浪费两三杆才能切到旗杆附近。所以第二节课,师傅主要在练习果岭讲述如何切球。

 

主要的基本动作一年前就学过了,在此只是将师傅说的切杆的一些动作要领记录一下。

1.站位:采取开放式站位,球位靠近右脚内侧直线;身体重心在左脚;

2.40码以内的短距离切杆,保持身体的角度不变,不要下蹲或起身;不需要大的挥杆幅度;保持钟摆动作;双肩只进行轻微旋转;尽量减少双手和手腕动作。

3.上杆和收杆的幅度应一致;

4.40码以上的切杆,可以有转肩的动作,手腕自然弯曲,接近正常挥杆;

5.40码以内的短距离切杆,切完之后,保持左手在右手之上;没有收杆动作;

6.切杆时要注意节奏;不要发力,要在稳定的节奏下通过改变上杆幅度来准确控制落点;

7.切球时,胳膊带动肩膀一起运动,下盘保持稳定,击球后不要过早抬头;

8.要利用杆面的角度切着草皮,才能切得扎实,不要去撞球或故意击球,会切薄或切深;

9.训练时要先控制落点,再注意训练准确调整方向;

10.30码以内的切球最好在真草练习果岭边进行训练,40码以上可以在练习场的打位进行训练。

 

关于上杆幅度和切球距离:

1.距离10码,落点应在5码左右,钟摆动作上杆至7点钟;

2.落点10码,7点半;

3.落点15码,8点;

4.落点20码,8点半;

5.落点30码,9点;

6.落点40码,9点半到十点;

7.落点50码,改用S杆,除站位外,采用正常挥杆动作,上杆10点钟;

8.落点60码-80码,改回用P杆,开放式站位,正常挥杆动作,上杆10点-11点半左右;

9.落点80-100玛,根据自己全挥杆的距离情况选用P杆或S杆或9铁;

10.特殊情况下,如正常落点在果岭环、果岭上坡、下坡,则要灵活应用上杆幅度,不能过于拘泥。

 

 

这节课一直顶着炎炎烈日在练习果岭旁边,进行固定落点的重复训练,一节课下来,切杆训练的收获巨大,最起码对距离落点心里有了底,只要再加以训练几次,相信会对各种落点得心应手的。其中这节课练得最为准确和稳定的是S杆切出50码的落点。呵呵~,就等着未来某一天在某一次下场中,果岭外50码的距离来一次漂亮的切球,也许一个小鸟球就在那一切中隆重收获到手了......。

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