加载中…清凉消暑的酸奶水果盅－贵州媳妇的厨色人生
(2010-08-02 22:28:59)
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美食美食diy |
分类： 美食diy用心烹饪每一道菜-贵 |
炎炎夏日，食欲不振，吃点水果是最好的选择，怎么能吃出新意，吃出营养呢？我试着做了一个酸奶水果盅。
原料组合：火龙果一个
芒果一个，我喜欢吃苹果芒
木瓜半个，剩下半个我挖着吃了
酸奶：什么牌子的都可以，我家里有畅轻，就它了！
我也不太会买火龙果，挑个头大的，颜色好看的
平时我喜欢买原味的酸奶，那天这个特价，就买了，唉，俗人一个，就知道贪便宜！
喜欢苹果芒鲜艳的颜色，细腻的口感
这个木瓜很熟，味道不错！
做法：1、把火龙果切成大小不等的两半，把小半的果肉吃掉，果皮扔掉
2、用挖球器把大半的果肉挖出，把火龙果掏空，得到一个火龙果皮做的小碗，也可以叫做小盅。
3、芒果去皮切丁
4、木瓜也用挖球器挖出果肉
5、把木瓜球、芒果丁、火龙果球放入火龙果盅，浇上一杯酸奶，就可以美美的享用了！
也可以放到冰箱里冰镇一下，更加消暑！
快来吃吧，大家一起消消暑！
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