这几天上海大雾，天气忽冷忽热变化大。很多人不适应，纷纷病倒。我的两个外国同事从国外圣诞节休假回来，就得了重感冒只能在家休息了。我笑言还是咱们中国人抵抗力强，因为我们已经习惯这种因为污染而导致越来越多的大雾天。

 

     其实，健康是很容易透支的。像我们这种高负荷、高压力的上班一族，每天工作时间都在十个小时以上。如果不注意锻炼，一定会未老先衰。像我办公室的同事都才二十几岁，却经常感冒，头痛，胃痛什么的。真得为她们担心。

 

    我算是唯一一个比较爱运动的。冬天到了，练习场会籍也到期了，球杆只能暂时束之高阁。我最近的“新宠”是游泳，享受在水中自由畅快的感觉，无论什么烦恼都抛之脑后。游一个小时也不觉得累。游后感觉全身肌肉都得到充分拉伸，神清气爽！

 

    看看史上最美丽港姐朱玲玲还有“美丽的孔雀”杨丽萍，都已过不惑之年，却依然美丽，身材也没有任何走样，看不到岁月流下的痕迹。她们一个长期坚持打羽毛球，一个是还活跃在舞台上，永不疲倦的舞者。这就是她们的生命动力、魅力源泉。