10月以来，本市连续发生怀柔采栗人走失、门头沟圈门两驴友迷路、房山八名登山驴友被困等事件。博主提醒大家，户外运动要做好充足准备，只有保证安全才能玩得高兴。

    每逢国庆前后，通常是户外运动的旺季，户外运动也有“金九银十”一说，因为这个季节天气好、假期多。参加户外运动，如登山、定向越野等活动，难免会遇到问题，比如迷路、走散等等，驴友可能会面对一些极端环境。因此，出发前必须做好充足的准备。简单总结起来，大致可以分为四条：

    1、最好结伴而行，避免单独出行。日前发生的怀柔采栗人走失的事件便是实例，切忌盲目独自行动。

    2、出行前应告知家人自己的出行计划，特别是返回时间。遇到突发情况，家人可以及时作出反应。

    3、准备好常用装备和给养。比如登山杖，可以帮助节省一些体力。巧克力可以提供大量的热量。当然，水是必带的。

    4、保持通讯畅通。如果发生意外情况，不要盲目乱打电话，要注意保存手机以及其他通讯设备的电量。日前门头沟圈门迷路事件中，两名女驴友欠缺经验，迷路之后，两个人不断用各自的手机、手台求救。其实，最好的处理办法是只用一个人的手机或手台，第二个人的手机或手台当做备用。

　　另外，学习一些户外应急的基本知识也十分必要。博主提示您：一旦遇险，请及时拨打110求助！