易建联如何摆脱目前的困境？

 

       最近，阿联遇到进入NBA以来最黑暗的时期，阿联受伤休息两场比赛之后，再回到队中，事情已经发生了巨大变化，不仅自己的主力位置已经被取代，上场时间也被大大的压缩，在队中的作用已经成了可有可无的角色。

       阿联遇到这样的困境，表面上看，一方面是由于自己受伤，影响了状态的发挥，另外一个原因就是查理-维兰纽瓦发挥的特别出色，让主教练改变了对队员的使用原则。但是如果我们从深层次上找原因，阿联遇到目前的困境还是自身实力不济，阿联进入NBA后适应力很强，很快就融入了雄鹿队，而且经常超水平的发挥，让人们忘记了阿联仍然是一个菜鸟，阿联并没有很扎实的NBA对抗的经验和NBA连续比赛所要求的身体素质，更没有一些黑人球员的身体素质，尽管阿联的素质在国人中是一流的，但是放在NBA，其已经没有什么优势。

       由于前面的路走的太顺，新秀墙来的又不明显，在十二月份又得到了最佳新秀的称号，人们对阿联的期望值高了起来，尤其全明星的投票，让许多NBA球员对阿联更产生了妒忌，限制阿联的发挥也成了一些NBA球员的一种爱好和愿望，就如同姚明刚进入NBA时，对手能够在姚明头上扣篮成为了一种荣誉。所以，阿联遇到现在的困境是非常正常的事情，并没有什么值得大惊小怪，更不要为阿联的NBA前途担忧，也不要对阿联的潜力产生成了一些怀疑。

      但是，阿联也不能总是在困境中徘徊，也要想办法早日走出困境，更不能让困境打倒。阿联要走出困境，别人帮不了忙，球类再喜欢，也只能在心中为阿联祝福，要走出困境还需要阿联自己去努力。

      首先，阿联要调整好心态，主力和替补不单纯看是不是首发，火箭的海耶斯经常首发，但是不能说他就是主力，而维尔斯经常是替补，其总是能够发挥关键的作用。现在阿联的队中竞争对手查理-维兰纽瓦风头正劲，阿联的替补身份还要维持一段时间，所以，不要急于求成，在替补的位置上也能够发挥作用。

      其次，阿联要注重提高自己的效率和对球队的贡献率，不是首发并不等于对于球队不重要，只要上场能够为球队做出贡献，就是球队不可或缺的人才，能够取得球队认可和球员的信任是阿联现阶段最主要的工作。

      再其次，阿联要注意发挥自己的特长，首先在防守上做出自己的贡献，NBA球员有一个毛病，就是喜欢进攻而忽视防守，因为进攻更容易展示自己的才能（提高数据）和身价，可是球队的胜利离不开防守，而新队员往往在防守端容易显出自己的才能，别人不愿意干的事情往往是自己的机会，防守出色的球员也是球队的支柱。

      最后，阿联一定要注意保护自己的身体，身体是革命的本钱，在激烈对抗的NBA伤病使许多明星失去了机会，保持好自己健壮的身体，就是在NBA的最大的立足之本。

     当然，NBA是一个靠实力说话的地方，没有实力就没有机会，阿联只能不断的提高自身的整体实力，才能真正在NBA的天空飞翔，才能走出一个又一个的困境。

     我们预祝阿联的鼠年取得更大的进步和辉煌。