学习打高尔夫的体会(1)--8号铁杆
(2010-01-27 21:56:48)
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和一般人喜欢用7号铁杆练球不一样,我喜欢使用8号铁杆,原因是稍短的铁杆能够帮助我更好的体会动作,7号一下的杆杆身长,动作幅度大,对体会动作要领帮助不大。而9号杆以上的短杆有太短,代表性不强。
随着时间的推移和对动作的熟练掌握,我挥杆的速度越来越慢,节奏是慢中有稳,距离不是很远,平均在140码左右,但准确度却越来越高,球的落点基本上差的不多,高度也够,这对我攻三杆洞的果岭大有裨益,很容易抓小鸟。
回顾自己的打球经历,我觉得初学者的大忌就是心急,想当然地打球,不能从科学的角度去理解高尔夫运动。我觉得高尔夫运动绝对是一项很讲究科学原理的运动,而且比一般的运动包含的道理还要复杂些。注重心态,注重放松。在刚开始打球时,很自然的想法老想把球打远,动作节奏比较快,动作的准确性差,忽视挥杆的细节。最重要的是体会不到用身体打球的奥秘,大多时候是用胳膊在打球。这样的结果就是一下场球忽左忽右,心态和节奏很容易被打乱,学习的结果就是欲速则不达,白白浪费很多时间。
提高效率的最重要的第一步就是请教练,自己看录像学习则是第二步的。有的人怕花钱,总想着很简单,自己练就可以了,其结果是球练了几万个,动作让专业人士一看就是幼儿园的水平,球都白练了。如果你不想花太多的钱去请教练,但起码要让教练教你掌握最基本的原理和要领,并且要把所有的打球都要系统的打一遍,才可以转入自学的阶段。
在练8号杆是,我把上杆分成三步,转肩、曲肘、再转腰,这样子看起来怪怪的不够流畅,但其好处是让我一步一步地体会动作的要领,另外稳定性很高。在下场打球时,一般则是正常的两部上杆,但如果我的心态乱了,球飘忽不定的时候,再回归到这个动作则可以帮助你恢复到正常的心态,起到一个定心丸的作用。