今日走步：7164。一早去菜场，买昆山大闸蟹（味道不输阳澄湖），早餐一碗咸豆浆加一只饭团。午休醒来，先后去卫生站和公利医院两处抓药，因进博会调休，今天周六，仍是上班日。医院医生比病人多，十分便捷，而且医生的态度也特好。离开医院，竟然有余时顺路到麦当劳小坐一个多小时。完成了图说之137篇《菊展：恰成对照》。5点归，顺入浦汇超市，又购买铁棍山药一支。

   今日照样是典型的秋天佳日，万里无云，空气指数仅仅20左右。去年今日到森林公园赏菊，一年飞逝。回眸这一年，心生感慨哟！