一 2016/8/5日，行走在外，时吹热风，时含凉意，酷暑渐去。傍晚与女儿外出，大约走了6000步。心弛神怡，拍照几幅，到家一看，今日共计走了10734步。当年曾经经常跟学生讲，学习英语要注重input / output的结合。其实，养身亦然。也要追求input / output的平衡哦。现如今，你看街市上大腹便便者比比皆是，问题皆出在input / output的失衡也。显然，input大于output也！2016年7月2日购买了华为P9手机，此手机竟然有每日为你计步的功能，自然而然，就给你一个提醒：你今日的卡路里是否过剩了？比如今日，行走了10750步，消耗能量456.4千卡，相当于7.65公里，即约15华里。每日计步行走已近30日，身体感受发生了微妙的变化。总体感觉是，以前虽然每日健身，但运动总量可能略显不足。现在补足了原本的不足。因此，身体感觉一新！ 唉，人体是一部高度智能化的精致机器哦，会跟你交流，跟你对话。