加载中…居家小记【532】：八宝粥【12月9日午餐时分】
(2015-12-09 12:49:51)
标签：
八宝粥美食养生生活休闲 |
分类： 居家小记 |
八宝粥
与一位老中医是世交，建议晨食八宝粥，食之经年矣。效果明显。内容如下:
1/野生黑枸杞子（购于淘宝，2100元/斤）
2/宁夏红枸杞子
3/沧州小红枣
4/新疆葡萄干
5/福建莆田桂圆
6/山东绿豆
7/黑芝麻+核桃肉+黄芪（磨粉，食粥前拌入即可）
8/糯米最好是长粒糯，形如泰国香米。
此粥集天南地北之天地灵气，久食必见其效也。粥料之照片见下。2015/12/7日阳光上午
喜欢
0
赠金笔