今天儿子看到我拍摄老头子使劲吃零食（我认为是因为戒烟）的照片，似乎理解老爹，想助老爹一臂之力，就让老爹看看他推荐的书籍《这本书能让你戒烟》，讲的是一个老外吸烟33年，自己多次自主戒烟，多次感觉折磨自己，心里没有完全戒烟，经常多次到吸烟的人附近，闻烟的味道，他将自己吸烟、戒烟、吸烟、再戒烟，最后发现吸烟的烟瘾原来就是自己加上的，就是心瘾。最后写出一本书籍，告诉烟民要快乐戒烟。快乐戒烟？老爹会不会看这本书呢？我告诉他，儿子推荐一本书给他，在电脑上，他根本就没有听见一样，嘿嘿，别管了。努力戒烟，已经很不错很不错了，坚持就是胜利！

戒烟，无论是心瘾还是身体的感觉，毕竟要改变生活方式和多年的习惯，是需要坚持的，是心里要自我斗争的，当你努力像做一件事情的时候，上帝都会帮助你。天助自助者！加油啊！