加载中…肚皮舞！！！
(2010-04-09 11:58:40)
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杂谈 |
1、基本动作的讲解剖析：
头部：左右平移；前后平移；头部划圆；
肩部：上提下顿、单肩四点定位和划圆、前后摆肩、抖胸
手和臂：蛇臂、蛇手、手指内绕外翻、推指、扩指，简单的舞蹈手势
胸部：上下、左右、前后平移；胸部划圆（平圆和立圆），顿胸、点胸
肚皮：收鼓、内外波浪、小腹内卷外翻
胯部：平圆、内外平“8”字、内外立“8”字、点胯、翻臀顶胯、侧顶胯
臀部：摇摆（左右和前后）、西迷、提臀、摆臀、顶臀、甩臀
2、教授简单基础舞蹈2支
考核内容：所有基础动作掌握情况；所有基础动作的讲解传授技巧与能力；对中东音乐的掌握和理解；运用基础动作创编舞蹈的能力；即兴发挥等。
赠送：肚皮舞练习腰链一根；中东音乐CD一张； 基础教学碟2张
二、中级教练培训细则
中级教练培训课程的内容为：
1难度动作的讲解剖析：
头部：推头、拉头、抛头、前半圆、后半圆、头部“8”字、头带胸、带腰的平圆
以及头部动作行进间的动作和常用的舞蹈组合。
肩部：不规则转动、抖胸行进及组合
手和臂：蛇形手臂与各种组合的搭配、多种埃及手势
胸部：小“8字”大“8”字、胸部波浪、与身体的组合波浪及各种行进组合
肚皮：内外波浪的复杂组合、肚皮的快速西迷、与鼓点的结合
胯部：大圆、前半圆后半圆及行走、点胯的多方位变化、以及多种基础动作的提高和加深
臀部西迷：教授西迷的多种方式和变化如：西迷肚皮波浪、西迷移胯、西迷头部划圆等
2、简单道具的使用如：纱巾、指钹、。
3、千变万化的各种西迷及其组合如：顶胯西迷、抬胯西迷，上下西迷、圆胯西迷等20组。
3、千变万化的各种西迷及其组合如：顶胯西迷、抬胯西迷，上下西迷、圆胯西迷等20组。
4、教授中级舞蹈4支。
5、教授各式中东步伐共计30组。
5、教授各式中东步伐共计30组。
赠送：肚皮舞中档练习服一套，中东音乐CD2张，普通会员卡办理终身8折
考核内容：1、基础提高动作 2、授课深层讲解3、所授舞蹈掌握情况4、形体气质
5、即兴发挥6、舞台化装7、眼神表情 8、舞台综合表现能力9、中东风情
10、简单道具使用11、中级舞蹈动作的创编。
二、
高级教练培训细则
高级教练培训课程的内容为：
1难度动作的讲解剖析：
2、教授高难舞蹈4支、道具舞、部落舞、鼓舞、翅膀一支，
考核内容：1、高难动作2、授课深层讲解3、高级舞蹈动作的创编4、形体气质5、即兴发挥6、舞台化装7、眼神表情8、舞台综合表现能力9、中东风情10、多种道具使用11、部落风情12、所授舞蹈掌握情况
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