儿在香港上大学,老公喝酒后说我--潇洒??!!!
(2009-11-09 22:03:35)
标签:
杂谈 |
下班老公说和朋友出去吃饭,我就接李姐姐吃面条后,进行汗蒸去啦··因为我的腿比较怕凉,颈椎也不是很好,听妈妈说,我小时候受了外伤,颈椎估计与这个有关。我的单位领导很有前沿性眼光,在几年前盖职工食堂时候,就在二楼设立了功能厅,这样医院的工会组织职工活动,我选择了健身···当时就是跳舞!单位的职工自己教自己。我应该是比较好的学员啦···呵呵呵···因为,到现在已经过去几年了,我和朋友们还在坚持着活动,不过现在已经改为自主活动了······
现在的健身活动---哈哈---其实是我自己看看跳舞光碟、肚皮舞、拉丁舞、健身操、瑜伽等等等等······融合在一起的健身运动。朋友们都说这套并不成形的健身操特别适用!包括头部、颈部、胸部、肩部、腰部、胯部、臀部、腿部、脚部都进行运动,因为每天坚持30分钟的有氧运动就达到了健身和增加营养的目的啦···