从医学、报到、统计的数据看，人们因为逐渐接触现代化通讯设备，从而造成的对身体的影响。我的建议如下：

1、尽量用电话，不用手机！

2、尽量控制使用手机的次数、频率、幅度！

3、做到长话短说！

4、做到简明扼要！

5、多多走动，用语言交流！

6、可以配合QQ、短信、邮件等等一起交流！

另外：

  近期甲流、其他类型的流感也有,请注意：多多喝水！多吃水果！多吃蔬菜！多多做有氧运动！