游泳之伤
(2022-05-07 08:46:11)
游了二十一年的泳，自我感觉身体各项指标好于同龄人。但是今年遇到了游泳之伤，那就是肩袖损伤，前几天一次1500米后胳膊突然抬不起来了，这是从来没有发生过的事情，赶紧在常用的互联医院“好大夫”上咨询了一下医生，接诊的是朝阳医院疼痛科的杨大夫，一位专业、细心、美丽的女大夫，她说此疼痛的关键是要搞清楚是关节的事、还是肌肉的事，所以必须约核磁共振。
等了几天做上了核磁，报告写了4个问题：1、软骨炎--应该是缺钙；2、滑膜炎--应该是运动或年龄大了的常见损伤；3、腱鞘炎--应该是突发的损伤；4、滑膜炎伴有少量积液--应该新伤导致的。找了油田医院的骨科大夫看片，他说：最近别在运动了；贴一下消炎功能的膏药，热敷也行；如果痛、吃点塞来西布。
我自己回想了一下此次伤病过程，应是新练的长蝶导致的，它经常轮臂翻掌，由于姿势不规范，用力过猛，泳距过长导致翻车。
当然，其它泳姿也需要改进和规范；这样才能将游泳这项好运动进行到底！
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