活到退休就是福，无忧无虑无拘束。不愁吃来不愁穿，退休生活蛮自由。

公园茶馆打麻将，活动大脑有好处；老孃老头坝坝会，活动腰身广场舞；

歌厅社区展歌喉，活动心身忘愁苦；步行健身上万步，不忘膝盖股骨头；

长枪短炮挂胸前，拍得美图传朋友；国内国外看稀奇，结伴旅游称驴友；

三五朋友泡茶馆，茶水喝白不愿走。天南海北冲壳子，你侃大山我吹牛；

养花弄草园艺乐，归隐山林乐幽幽；钓友寒暑寻鱼塘，棋友到处觅高手；

文友博客论诗文，诗词歌赋样样有；游记多配风光照，博友大多是驴友；

老来都是好吃客，哪有好吃往走 ；锅碗瓢盆交响曲， 专研厨艺成高手；

见惯不惊书画家，诗人作家处处有。天天沉迷于股市，赚钱开心赔钱愁；

不甘寂寞常聚会，酒肉桌上会老友；忆旧笑言同窗事，猜拳行令喝白酒；

大学说到幼儿园，调笑老来做马牛。退休还当研究孙，接送守候校门口；

多病常恋养身堂，保健食品样样有；受骗上当作笑谈，不如健身快步走；

八段锦到五禽戏，打拳舞剑练推手；健美按摩比肥瘦，爱玩宠物熹溜狗；

有的迷恋传统戏，戏剧频道是老友；看完国营看民营，开场锣鼓叫逗狗；

名剧名角看不厌，自娱自乐自己吼；喜剧开怀笑得欢，悲剧忘情泪自流；

烧香拜佛比虔诚，迷恋彩票五色球；玩罢微博玩微信，抖音里头显身手；

录段视频传网上，自比明星乐悠悠；花枝招展学猫步，老孃模特不觉丑；

文友会论老成都，大街小巷历史悠；名人平民不相轻，学历职称抛云头。

官大官小都一样，钱多钱少不用忧；过眼云烟名和利，不要忘了已退休！

               民俗画家、作家何国庸先生的成都陕西街报告提纲，图文并茂！