加载中…中国养身老话
(2022-06-22 23:34:28)
标签：
教育颜永平演讲健康 |
分类： 演讲需记住的“五个一百” |
中国老话
夏不睡石，秋不睡板。
春不露脐，冬不蒙头。
白天多动，夜里少梦。
睡前洗脚，胜吃补药。
晚上开窗，一觉都香。
贪凉失盖，不病才怪。
早睡早起，怡神爽气，
贪房贪睡， 添病减岁。
夜里磨牙， 肚里虫爬。
一天吃一头猪，
不如床上打呼噜。
三天吃一只羊，
不如洗脚再上床。
枕头不选对， 越睡人越累。
先睡心，后睡人，
睡觉睡出大美人。
头对风，暖烘烘；
脚对风，请郎中。
睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
睡觉不点灯，早起头不晕。
要想睡得人轻松，
切莫脚朝西来头朝东。
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