人生在世不容易，人的一生往往是实现自我价值的过程，也是不断战胜自我的过程。

    人生要把握好“四个自我”：

    一是认知自我。人来到世上，只有认知自我，才能认知社会。

    认知自我就是全面准确认识自我、评价自我和把握自我的过程。

    人不可把自己抬得过高，免得孤傲狂躁而忘乎所以。

    人不可把自己估的太低，免得缺乏自信而妄自菲薄。

    人要用两分法认知自我，准确定位，扬长避短，这是选择学业和事业的关键。人生旅途如走步，关键时刻就几步，劝君珍惜每一步，步步都有哲理悟！

    二是调适自我。人生旅途中要与时俱进，不断调适自我，此乃识世务者为俊杰。关键要调适心态，培养健全的人格。人的心理因素是干事业成功的第一因素，人的心理疾病是世上的第一疾病。心理健康才能身体健康。对社会要看得惯、想得开、容得下；对自己多反省思过；对别人多理解沟通，改变自我适应社会，才能活出好心情、好质量！

    三是提升自我。人活在世上要奋发上进，不甘落后，必须提升自我，增加竞争力。人具备创新思维和创新能力，才有更大的成长空间。

    首先是不断学习新知识，获得新信息。提高智商和认知社会的能力，特别是获得新知识的再学习能力，有了这种悟性才会终生受用，释放潜能。

    其次是不断提升自我的生活能力的工作技能。提高情商和与人交往的能力。人是自然人，更是社会人，在社会大舞台上，人要锻炼自己抗挫折能力、公关社交能力和组织协调能力，才能有更高的成功率。人的智商决定成绩，情商决定成功，提升自我必须“两商”并重！

    四是战胜自我。人一生是最难战胜的敌人恰恰的自我。不断战胜超越自我，才能不断发展和创新。人没有常胜将军，犯错误往往源于自我。

    劝君细细想来：每个人的“火”都是自己上来的；“气”都是自己生出来的；“病”都是自己“窝囊”出来的。自己与自己叫劲想不开，死钻牛角尖走极端，往往感情用事做错事，伤人又伤己，有损健康，有碍事业，得不偿失，全是心理障碍使然。所以，人要学会否定自我，战胜自我，超越自我，才能事业成功，圆满人生！