好好活

2024/2/17。23.46

人，生命的可贵就无需多说了。独特且只有一次。

想起我最早想到这个问题，是十四岁左右吧，高中，也是我上学时代唯一的一次请假，是个上午，在一个郊外的野塘边，荒凉的就我一个人，四周枯草有绿，应该也是初春吧，阳光很明媚，谈不上碧波荡漾，也算一池春水，我坐水塘边，想了很久，从早上到中午，我想，要不要跳下去。

如今我早已经忘了当时是为什么如此，遇到了什么难处，早已经忘了，但那天的情景如在眼前，仿佛有圣光一样，真如水边悟道，我所领悟的我记忆至今，就是，生命如此神奇，如此可贵，这不像是人造的，人造的每个都该类似啊，差别很大，身体，精神，那应该是天赐的，上天给予的，上天要带走的时候自然会带走，不必着急。

后来我常用这句话去劝慰人，我希望人能理解。我们不决定任何不该我们决定的所在。有时，未必是不能，如人对自我的生命，而是不该。就如同我们买了一个玻璃杯，可以摔碎，但，不该故意摔碎。

而不论任何角度，任何理解，我都期望人珍爱生命。

虽然我知道，这其实挺难做到的，那些轻生的怎么可能都是不明白的，有很多是太明白的了。所以更是特别的可惜可悲。

方式，我记得叔本华《作为意志和表象的世界》里好像提及过一个看法，就是他认为，人轻生的主要原因是对未来的担忧。

就是人轻生并不是因为眼下，而是因为思虑的未来，这也显示出人精神的强大，人的精神可以毁灭自我的肉体。

这种担忧是自然的，但也最不该有，未来总是变化的，世界不是自我能控制的。这逻辑上很好理解了。

如果自我能控制世界，自己不会为难到要轻生的地步。而自己能为难到要轻生的地步，就是世界不是自我能控制的，变化则意味着有好的可能，从生命的角度来说，生命还在，就该在，好好珍惜，而未来的变化谁能说的准呢？往好的地方想。

在人为难的时候很难去劝人立刻好起来，情绪不由自我控制，但可以劝自己，好一点，在危险的线向上一点。度过后，很多真的都不是什么事的了。

从逻辑谈也很简单，生命在存在来说，是根本，事只是表象。尤其是未直接危及到生存的。

我也多谈及过另一种方法，就是，找到快乐。

情绪的解药就是快乐，还真包治百病的，在情绪上是。

而快乐，有句话说的挺好，世间不是缺乏美，而是缺乏发现美的眼光，有趣能产生快乐，而有趣真无处不在的了。

万物都是倾向欢乐的，似乎只有人能感知悲哀，而且能把悲哀凝练成一种深沉的情绪甚至情结。

这一方面意味着悲哀未必是坏事，诸如焦虑啊各种此类，因为这很大可能是人类独有的，是一种为更高的准备。一方面，也告知人，欢乐的无处不在，是存在解药的可能的。而一般来说，悲哀焦虑的所在附近，就有解药。这恰如自然的一种调和一样，在毒物附近就有解药。

只需要去发现。

就如情感，很多人历经过失恋的悲伤，这个从精神上打击是很大的了，而一般来说，最适合的就大约在此刻出现。我见过很多现实的姻缘，我觉得还好的，基本都很符合这个规则，区别的只是有的人发现没发现。

真的失恋是在推向更合适的恋情。

太多都类似如此道理。在某方面的不适应，是有更适应的在等着。而且就很近。

快乐也是，发现的眼光挺重要的。

情绪是很难调解的，我印象中，抑郁症今天仍然是无解的，能做的就是不要到达抑郁症，不过，真的抑郁症是很少的，大多只是情绪低落，焦虑，一时想不开那类的了。

情绪的难以调节，一个是在于人本质是精神的，一旦触动本质，就太复杂。如一见钟情爱情的疯狂，人困于某种思虑的可能出现的极端行为。一个是，情绪问题的人本身就是思虑很高的，要从思虑解除一个思虑很高的思虑。是难度很大的了。

这也是抑郁症迄今好像还无解的原因，能到抑郁症，那个思虑是非常高的。极其聪明的人，你能想到的他她都想到了，抑郁症一般男的比较多的，但这个男的说的是男性气质，不是男女那种男。女的比较倾向歇斯底里，同样说的也是女性气质，简单说就是爱发火，其实爱发火一般事不大的。基本可以确定都是浅层情绪问题。不会深陷思虑。

情绪问题没有简单问题，一旦到情绪问题，都是很深刻很复杂的，甚至自我不自知的。所以一个良性社会的很多设置都在避免情绪问题，如，尊重，理解，设定好的环境给人美感，好的结构给人舒适，都避免，人群大量进入情绪问题。那个是非常麻烦的，甚至如果群体进入，会非常可怕的。例子太多了。所以在现代文明的设置中，是避免能引发群体情绪问题的，如，不会鼓动一种情绪，甚至是热爱之类的，狂热，因为这一般来说都弊大于利，非常的麻烦甚至可怕。

也尽量避免会产生不良个人情绪的。

千万别认为情绪是个小问题。人是一个精神本质的物种，这也是，为何把现代文明简约归为理性文明的原因，就是一种群体精神的方式的进步。人们更和谐。更容易到达美好情绪，而更避免不良情绪。

人本的不仅是人的存在和发展，其一个关键点，也是认同人，和人的精神。

好像谈的又无趣，又太多了。就是想说，尊重和理解人的精神。虽然这很难做到，因为人不是机器了，有自我的精神和情绪。而如果自我陷入不良的情绪的时候，尽量往好提一点点，利于度过精神的艰难。用发展变化的眼光看一切，然后找到快乐，如果可能，给人快乐。

好好活。

对了，多说一句，对自私的提倡其实是为了自我情绪。逻辑是，自私的人自我生存感高，情绪问题少，不委屈自己么，会更有利于社会的和谐和创造。

有时，挺有趣的。

有趣是，人类社会根本是靠无私建构的，也就是根本是靠那些深陷自我情绪问题的人建构的，那些忧虑者甚至忧郁者，很多艺术家学者甚至社会文明构建者，忧虑很重的，情绪问题很严重的。而无私也能带来快乐。还可能是一种解药，如，很多教系，忘我的。

但对于衡量普遍来说，自私更容易切入众人的精神。所以现代文明的一般准则是认同自私，不认为是错，然后给予无私空间。自私是正常的，无私是可贵的。

2024/2/18。0.23