怨恨、烦恼、发怒的情绪，不仅仅令到我们不快乐，不健康，更重要的是，它令到我们会疾病缠身，我们身上的疾病，都与我们的情绪有关。怨恨危害最大。
自己工作没做好，说是老板不赏识，同事不支持。
做妻子的，埋怨自己丈夫不够体贴，做丈夫的埋怨自己妻子不够温柔。
做老板的埋怨员工不够聪明，工资太高，做员工的埋怨老板，太苛刻，工资太低。
做客户的埋怨商家不够诚信。
做企业的埋怨消费者太过刁蛮……
这些事情本身是客观存在的，但是，因为这些事情而产生的那种怨的情绪，却是你自己的事儿，这种怨最大的问题是会转换成你身体疾病的深层次的原因。
事儿没做好，不从自己身上找原因，老觉得是别人的问题？怎么会产生不满意的情绪呢？因不符合自己的想法和要求等等。的确有很多问题不是我们造成的，是外界的原因造成的，所以我们可以大而皇之把我们的失败，把我们不如意推到别人身上，推到外界原因身上。于是就变成了怨。
这种怨最大的问题是反作用于我们自己的身体。怨是怎么来的呢？为什么会产生怨的情绪？这实际上就是对自我的一种看重，对自我的一种执着，以自我为中心的一种状态。一切糟糕的根本是因为我的不满意。
实际上这个世界不是为你在运作的，很多人，包括我自己过去也是，差不多事事都在埋怨着。因为与人打交道，很容易有不满意的人、事、物。古人不是讲，“不如意者，十之八九”嘛。如果没有不满意的情绪就不会产生恨。
所以，很多病，也许发生在心脏上，也许发生在肝上，也许发生在肾上，开始的时候，都是因为脾土的问题带来的，而这个脾土是因为怨恨的原因带来的，怨是一个原始的滋生因素。
多想別人可去怨 怨恨没了得快乐
快乐情绪得健康
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