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长寿人 的秘密

(2012-09-03 15:17:41)
标签:

半饱

情绪稳定

新鲜蔬菜

硕果累累

百岁

健康

分类: 健康

    目前有些人整天想炒股、炒房、买彩票中大奖,这是投机心理。靠投机致富,靠贪致富,是”致命经”,我们还是相信脚踏实地“勤劳致富”吧!勤劳致富日子有奔头。“勤劳致富”,睡觉踏实!总有一天财富也会硕果累累的!

    知道满足、不贪名利,乐于养生,努力追求人格的完善,不违背做人的准则,心安理得地履行自己的职责,使自己的生活环境安适。这样就可健康长寿!

    长寿人的秘密:情绪稳定性格的人往往处在自我满足的心态中,对人生少抱怨,很少有沮丧或压抑感;极少饮酒、不吸烟或不服用镇静、兴奋药物;婚姻稳定,家庭和睦,过的是一种在某些人看来‘缺乏激情甚至枯燥的生活’;收入一般,勤劳、乐观、知足、没有过高欲求,不贪名利,与世无争;吃饭长期保持半饱、以粗粮、新鲜蔬菜、水果为主,平平淡淡什么也不想,却能在‘不知不觉’中活过百岁。

    总结长寿人的秘密: 1、性格:善良忠厚;2、情绪:冷静稳重;3、心态:自我满足;4、人生:很少抱怨;5、心情:从不沮丧;6、感受:没有压抑:7、嗜好:烟酒不染;8、习性:不乱服药;9、持家:稳定和睦;10、生活:并不富裕;11、动作:勤快敏捷;12、处世:逍遥自在;13、心理:保持童心;14、需求:永远知足;15、欲望:没有过高;16、饮食:保持半饱;17、食物:粗粮蔬菜;18、一生:平平淡淡;

     只要你能做到肯定健康长寿,百岁有余,每天三省吾身保平安。

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