根据医学心理学，情绪对健康有决定性的影响。人体就是一个大药厂，情绪好造良药，情绪坏造毒药。洪昭光教授讲过，“心理压力是很多疾病的根源”。“心理平衡、心态好的作用可以超过其他一切保健作用的总和”。人体自身有能力治愈60%－70%的不适和疾病。气功外气和练内气确有杀菌、抑菌和提高免疫力之效。
 
    在静功中要快乐地明理思过。除了要明白练性治病的道理外，还要查找自己患病和产生痛苦的原因。一般人都符合以下三条原因，1、情绪不好；2、生活无序；3、相信不该相信的东西。这些都要加以认识和改正。由于只有充分发扬优点和成绩，才能更有效地克服缺点和错误，因此我们更要用“四找”（找优点、找好处、找成绩、找进步）的方法来提高自己练性化命的勇气和信心。
　　
    心平气和。就是不急、不躁、不追、不惊，身心逐步进入适应、平衡、和谐的状态。不论出现什么症状、气感和幻觉，还是发生什么自好动作，统统采用“乐观等待，耐心等待，积极等待，任凭自然调节”的方法。在明理思过以后，要任其自然，完全放心。当遇到气冲病灶的痛苦时，要坚持“医疗与乐疗相结合，以乐疗为主”的方针。
    
     显而易见，乐功就是生活。睁眼做事，面带笑意，心存感激，就是练动功；闭目休息，面带笑意，心存感激，就是练静功。因此，随时随地、随动随静都能习练，人人都可以做到一边生活，一边保健。
    
     众所周知，我们身上本来具有自然赋予的善良和快乐的本性，我们本来具有与社会和自然和谐的自然功能，也具有医治自身疾病，达到自我和谐的自然功能。但是在人类进化过程中，由于产生了自私自利和自恋自大的意识，在创造世界的同时，污染了自身和自然界，因而在不同程度上丧失了和谐、健康和快乐。

    但是，自然是永远乐于帮助我们的。道德为根本，自然极诚明。正如古罗马哲学家塞涅卡所说的，“我们身患一种可以治愈的病，我们生来本是向善的，如果我们愿意改正，我们就能得到自然的帮助”。

    让我们面带笑意、心平气和、实事求是地面对多变的现实，充满信心、因势利导、卓有成效地创造美好的未来。     祝大家 同心、同德、同康、同乐！