处事：谦恭一点，礼貌一点，淡泊一点。
    修养：安静一点，慈善一点，沉稳一点。
    交友：真诚一点，大度一点，热情一点。
    饮食：均衡一点，节制一点，清淡一点。
    做事：博学一点，诚信一点，负责一点。
    得意：低调一点，收敛一点，感怀一点。
    失意：忍耐一点，豁达一点，参透一点。

    防疲倦的方法:

    1.起床后锻炼5分钟；    2.养成喝水习惯；    3.讲究吃早餐；
    4.早10点加点餐；       5.午睡后喝些咖啡；  6.多倾诉多纾解；
    7.坐有坐相；           8.张驰结合；        9.站起来接电话；
   10.边沐浴边唱歌；      11.交乐观的朋友；   12.大事化小小事化无；
   13.背部常锻炼；        14.有空打打坐；     15.每天要运动。