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一位心理专家曾说：“抱怨带来轻松和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性，而停止抱怨，改用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。”

在肿瘤的临床治疗中，我发现有不少人喜欢抱怨，但其实抱怨的情绪并不能缓解病痛，反而加深心理负能量，导致病情恶化。

 我的一位海归医生助手李硕士，她热衷于癌症康复事业近10年，她记录了一位患者的经历，很有启迪意义，李医生说她曾有一个肺癌患者，连续几个月高热不退，剧烈咳嗽、胸痛，夜晚不能入眠，但是她从来没有抱怨过一句话，喊过一次疼，甚至有时候还反过来安慰医生，不必过分担心。就是这样一个乐观而不抱怨的患者，用意志力告别了抱怨，顽强地和病魔做斗争。最终她创造了肺癌康复的奇迹，要问奇迹是怎样发生的，积极的态度成就了一半，坚韧的信念及毅力，坚持中西医结合的合理治疗和康复运动，成就了另一半。

这就是积极心理正面影响病情的典型案例，其实细想一下，我们抱怨的初衷是什么？是想在抱怨之后舒畅自己的情绪。因此抱怨的过程应该是个倾倒垃圾、清扫内心的过程，但更多的人，是在抱怨之后不断强化负面情绪，积压更大的抱怨。

所以，别深陷在抱怨的情绪里了，走出来，看看大自然那些生机勃勃的美景，看看身边人对自己的爱和关心，把内心压抑的情绪慢慢释放掉。久而久之，你就会发现，积极的态度会形成正能量，而持之以恒的正能量会转换为强大的康复力量，最终坚韧的勇者会让生命焕然重生。