我们的文化过去一直强调奉献，默默无闻地做个螺丝钉——既埋没了个性，埋没了自我，又压抑不同需求，且让很多机会和享受白白地错过。

　　临床上，有患者早先活得像一架开足马力的挣钱机器，始终高效运转。开始时，还能从赚钱中感到些许快乐。后来，迟钝麻木了。他一直给自己许愿：再干两年，不干了，好好享受生活，世界各地走走！可惜，惯性使他无法停下来。只能因病而被迫停止工作，此时一切晚矣，“人快不行了，钱没用完！”太遗憾了。没有多少生命的气息。 真正快乐的人生是不断关注存在的人生，时时刻刻悉心体会美与爱的人生，是不断回归自我和审视自我的人生。在关注、审视的过程中，看自己有没有体验到生之愉悦，体验到何种程度。

　　更多的老一代国人，过着完全利他的生活，牺牲了自己的乐趣和舒适——工作时担负着赡养全家；退休则成了志愿者，抚养第三代；一生只是奉献，吃苦耐劳。当有钱有闲暇准备过自己的生活时，已走不动了。终身被迫只做苦行僧。

　　很多情况下，人们总以为日子还多着呢！有些特别有意义的，暂先留到那时再说，后来发现那一天从未到来过。“将来”“总有一天”其实是不存在的。

　　活在当下，享受当下，该高兴，今天就庆贺；该干什么，尽快就干！ 

　　“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。我们常想跟老朋友聚一聚，但总是说“找机会”；我们常想出国旅游旅游，但总是在等待最适当时机；我们总想给老朋友写封信，表达浓郁的情意，但总是一拖再拖。

　　其实，每天早上睁开眼时，都要告诉自己这是新的一天了。今天过了，日历翻过就永远不会再重复了！因此，每一天、每一刻、每一秒都是可贵的。

　　真正有意义且快乐的人生，是应该兼顾自我的人生，是在奉献及享受中求得适度协调平衡的人生。而且，记住：享受应该及时！