对于长期卧床的不能自主翻身的患者，长期保持一种睡姿，比较容易产生压疮。家人可协助其翻身、拍背。

　　翻身运动的好处

　　定时翻身，可改变卧床患者的受力点，能促进局部血液循环，患者也会感到舒适。

　　定时翻身也可有效预防压疮及坠积性肺炎等并发症的发生。

　　翻身还能改善神经系统功能，提高机体对外界刺激的适应能力，解除患者大脑皮质的紧张和焦虑，有助于休息和睡眠。

　　翻身运动的方法

　　翻身时，患者双手交叉于胸腹部，两腿屈曲，护理者的双手分别托住患者对侧的肩部和髋臀部，轻轻向自己站立侧移动，移到病床一定位置后，再用双手将患者转向对侧而侧卧。待患者感到舒适后，在背垫一软枕，双膝间放一软垫。

　　翻身运动的注意事项

　　操作中，要注意保暖，以防受凉。

　　动作要轻巧稳妥，避免拖拉而损伤皮肤，注意将床褥及患者的衣服拉平整。

　　检查患者受压部位皮肤，根据情况做出相应处理。也可用红花油按摩骨突出处，如肩胛骨、肘部、尾骨部、脚踝部等，促进血液循环。

　　应注意防止患者臀裂处发生皮肤裂伤，这种情况多见于身体瘦弱、皮肤干燥、缺乏弹性的患者。

　　建议每2小时翻身1次，同时进行关节肌肉的按摩运动。