​

    “遭遇生活中的艰难困苦，有些人崩溃了，而有些人挺过来了”

　　1965年，美国海军上将斯托克代尔在越战时被俘，关押在河内希尔顿战俘营里。作为被俘的最高级别将领，斯托克代尔没有受到任何优待，先后遭受了20多次拷打，曾一度怀疑自己能否活着出去，直到8年后获释回国。与此同时，关在同一战俘营里的其他美国战俘，大都比将军年轻，身体状态也好得多，却大批的死亡了。

　　美国学者吉姆听说这一情况后去采访将军，问道：“8年时间你有很多同伴不幸遇难，为何你能熬过来?”斯托克代尔想了想：“我一直渴望活着出去见到家人，这个愿望一直支撑着我。”吉姆不解地问：“那些死去的人，应该也和您一样的渴望呀?” 斯托克代尔遗憾地答：“他们过于乐观了，总盼望圣诞节就可以被特赦，可是节日过后没能如愿，于是又想复活节可以，结果还没被释放，这样失望接着失望，不久后便郁郁而终。”

​

　　斯托克代尔讲起发生在监狱的事：由于被关禁在不同的牢房，大家约定相互以敲墙节奏来代替英文字母。开始时，大家用敲墙来鼓励对方，节奏也严格按照约定。可没多久，就有人破坏了规矩：在节日前后会用急促的敲击来宣泄情绪，越来越多的人烦躁地敲着，监狱里喧闹难堪，此后死去的人也日愈增多……

　　斯托克代尔发现：刚进监狱的人，敲墙的节奏较为缓和，死亡概率很小。那些被关禁时间长的人，一旦敲墙的节奏变得急促、起伏较大，往往要不久于人世。莫非胡乱敲击是不幸罹难的预兆?斯托克代尔惊诧于这个发现，他开始提醒同胞要冷静，并坚持与约定：每天只在相对固定时间敲墙，大家一起平和而有序地敲，这样持续了数百天后，果然，死亡的人数开始减少……

　　“有节奏地敲墙，是大家表达活着出去愿望的方式，如果杂乱无章，则将适得其反。”斯托克代尔总结说：“一个人不能对未来失去信念，但千万不要盲目乐观，现实世界永远要比我们假想的复杂残酷。”

　　采访者吉姆•柯林斯就是畅销的管理学专著《从优秀到卓越》的作者，他由此提炼出了管理学著名的“斯托克代尔悖论”。

　　我在肿瘤临床中经常遇到类似的情形：绝望，放弃治疗的病人往往不久于人世，他们倒不一定死于肿瘤本身，而是死于心理危机。而特别认真，特别想康复，天天盯着指标看，天天扳指头盼康复的，却也生命不长，因为他们始终处在对康复的焦躁之中，虽然目标是对的，但过程和方式是错的，医学把这种状态称为“慢性应激”。“慢性应激”可以使内在机能失调，癌症转移、复发乃至死亡就是由此引起的，毕竟癌症是种慢性病，就像关在战俘营中的战俘，不可能马上被特赦的，操之过急自然就有欲速则不达的结果。