我有一位患者，是某央企的老总。他告诉我，他为了救一个大型国企，白天黑夜地拼命干，甚至有一次连续四天四夜没有好好休息，几乎只有在飞机上才是休息时间。当他把这个企业从濒临破产的边缘拯救回来时，开会中突发胃脘剧痛。送进医院一查，发现他患了晚期胰腺癌，已经无法手术了。

对于这样的患者，我的建议是，学会释放和转移压力，并总结了两个字：“让”、“慢”（一点儿）。“让”就是让点儿步，对自己、对工作让点儿步；“慢”就是学会适当放慢脚步。须知今天已经不再是战争年代了，人们进入和平时代，应该把生命放在第一位，学会有些地方宽松一点儿，“让”、“慢”一点儿。这是防癌的一大措施。

当然，生活节奏快、工作压力大，这是普遍问题。有人说“让”和 “慢”很难做到，因为有时人在江湖，身不由己！粗看的确如此。但回过头来看，这种观点对吗？错了！今天，我们首先应该考虑到的是生命有限。生命是最宝贵的！我经常跟海内外的朋友进行交流，大家都很感慨——中国人现在像上足了劲的发条，停不下来。甚至也有外国媒体呼吁：“中国人，你为什么不放慢一点儿！”

鉴此，我们要大声呼吁：一个和谐的社会，一定是把生命放在第一位的社会！生命是需要呵护的，是需要控制一下节奏的。对癌症患者尤其要强调这一点。

其实，很多CEO患病后，经过我的点拨，当他们大多对自己的生病原因有所了解后，能够幡然大悟。就像前面说的这一位，他现在只是通过邮件管公司大事，更多的时候看看书、打打球，做些以前想做而没能做的事。优哉游哉！公司业绩依然不错，他也顺顺利利、比较舒适地活着，享受着生活与健康！

选自新书《好身体，从改变德性开始》