我很喜欢看书，最近在机场书店，看到我的好朋友周国平老师写了一本新书：《把心安顿好了》。我在飞机上把这本书一口气看完，看完后也常会再翻一翻，颇有体会，很愿意把这本书推荐给大家。

周国平老师是一位大众哲学家，对很多东西都很有研究。在这本书里，他就详细探讨我们今天的许多社会问题的深层次根源，他认为很重要的一点就是：灵魂和肉体分离了，心没有安顿好！

比如说，他认为：“生命，原来是单纯的，可是，人却活得越来越复杂了。许多时候，我们不是作为生命在活，而是作为欲望、野心、身份、称谓在活，不是为了生命在活，而是为了财富、权力、地位、名声在活。这些社会堆积物遮蔽了生命，我们把它们看得比生命更重要，为之耗费一生的精力，不去听也听不见生命本身的声音了。”

他又说：“在事物上有太多理性的堆积物：语词、概念、意见、评价等。在生命上也有太多社会的堆积物：财富、权力、地位、名声等。天长日久，堆积物取代本体，组成了一个牢不可破的虚假的世界。” “生命所需要的，无非空气、阳光、健康、营养、繁衍，千古如斯，古老而平凡。但是，骄傲的人啊，抛开你的虚荣心和野心吧，你就会知道，这些最简单的享受才是最醇美的。”“生命是人的存在的基础和核心。个人建功创业，致富猎名，倘若结果不能让自己安身立命，空间有何价值？人类齐家治国，争霸称雄，倘若结果不能让百姓安居乐业，究竟有何价值？”“人生任何美好的享受都有一颗澄明的心，当一颗心在低劣的热闹中变得浑浊之后，它就既没有能力享受安静，也没有能力享受真正的狂欢了。”

他还说：“一个人越是珍视心灵生活，他就越容易发现外部世界的有限，因而能够以从容的心态面对。对于没有内在生活的人来说，外部世界就是一切，难免要生怕错过了什么似的急切追赶了。”“我们的行为被错误解读，美好的初衷就很容易丢失。”这些睿智的哲言，是否能够给我们很多启示呢！

总之，现今社会，人们很多问题，很多纠结，很多困惑，包括很多躯体疾病的深层次根源，都是源自于心灵的不安宁。我记得荀子就曾经如此表达过：把“心”扫干净了，灵魂才能安居，然后你的五脏六腑才能稳定康健！今天不正是这样吗？今天，外面的诱惑太多了，我们自己的心灵没安顿好，焦虑、烦躁，情绪不安，然后出现了各种各样的问题，包括一系列的心身疾病（癌症、高血压、冠心病等都是心身疾病）。所以，不管康健与否，建议各位都可以把周国平老师的《把心安顿好了》作为床头书，经常翻一翻，至少开卷有益，帮助你安顿好自己的“心灵”，心身和谐了，既能快乐生活，又能防病保健康，至少能够帮助你“守住健康”，或者有助于疾病的健康恢复。