暑假是中小学生最长的一个假期，家长和孩子在一起的时间较多，家长们应该充分利用这段假期，密切亲子关系，让假期成为孩子的“幸福时光”。

    我觉得，家长们首先要做的就是和孩子一起协商，将假期中的作息时间和各种活动做一个系统安排，引导学生积极休息。所谓积极休息就是设计安排一些有益于孩子身心健康发展的活动，让孩子在活动中调整身心，过一个有意义的假期。比如，家长和孩子共同阅读文学名著，共同讨论书中的故事情节和人物命运，从中汲取丰富的人文素养。比如，家长带孩子走亲访友，让孩子学习文明礼仪，增强交际能力等等。针对以往假期有不少城镇学生沉迷在“三电”（电视、电脑、电子游戏机）营造的虚幻世界中，严重影响身心健康的实际情况，家长要特别注意控制孩子看电视、玩电脑、玩游戏的时间，每次看电视或上网的时间以不超过2小时为宜。在这方面，家长不仅要自觉做到不上网聊天、不玩游戏，为孩子做出表率；更应做到和孩子一起分享健康优秀的电视节目，陪孩子一起边看边聊，指导孩子分辨假恶丑，追求真善美。

    暑假还是加强体育锻炼、增强身体健康的好时机。家长要和孩子一起参与体育锻炼，或早起跑步，或晚出散步，或进行各种球类活动，真正让孩子在假期中做到起居有序，文体结合，张弛有度。