子曰：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”

——《论语.述而》

    司马牛问君子。子曰：“君子不忧不惧。”曰：“不忧不惧，斯谓之君子已乎？”子曰：“内省不疚，夫何忧何惧？”

——《论语.颜渊》

    南先生解释说，君子“坦荡荡”，胸襟永远是光风霁月，无论得意或艰难都胸襟开朗，乐观而不盲目，对人也没有仇怨。小人心里是永远有事情的，不是觉得某人对不起自己，就是觉得这个社会不对劲。

    一天，林先生站在一个珠宝店的柜台前，随手把自己的皮包放在一边。在他挑选珠宝时，一个衣着讲究、仪表堂堂的男士也过来挑选珠宝，林先生礼貌地把包移开。但来者却十分愤怒，告诉林先生他是个正人君子，根本无意偷他的钱包，林先生的举动是对其人格的侮辱，说完便重重地将门关上，怒气冲冲地走出了珠宝店。

    林先生莫名其妙地被人嚷了一通，也怒气满怀，没心思再看珠宝了，便出门开车回家。马路上的车阵像一条巨大而蠢笨的毛虫缓慢地蠕动，看着前后左右的车，林先生气就不打一处来：哪来这么多的车，哪来这些不会开车的司机！后来他与一辆大型卡车同时到达一个交叉路口，林先生想：“这家伙仗着他的车大，一定会先冲过去！”随即下意识地准备减速让行，不料此时开车却先慢了下来，司机将头伸出窗外，向他招招手，示意林先生先过去，脸上还挂着愉快的微笑。林先生将车子开过路口的一瞬间，刚刚满腔的不愉快突然消失无踪，心胸豁然开朗。其实，世界根本没有改变，改变的只是心境。无论何时何地，保持着坦荡的心境，世界便是一片祥和。

    保持心境坦荡而不戚然，要做到孔子所说的“不忧不惧”。透过“不忧不惧”这四个字的反面就可以进一步了解人生。人生会遭遇许多事情，能无忧无惧，那真是了不起的修养，也是“克己复礼”的功夫。

    做到“不忧不惧”是不容易的，要随时反省自己，内心没有缺陷的地方，没有遗憾的地方，心里会非常安详。内心光明磊落就没有什么可怕的，有如大光明的境界，那时将是一片清静、祥和。

摘自：南怀瑾讲《论语》