朋友H君自杀，让我好一阵子难过。常常问先生：“他总是那样笑笑的，我们怎么没看出他心里有事呢？不然完全可以劝解开他呀。”

    我也曾因为职场阴谋抑郁过，那段时间真的很黑暗，迫于生计，每天早起上班，要鼓起极大的勇气，硬着头皮“奔赴刑场”。所以我理解因为抑郁轻了此生的人。但抑郁症的结局，大多数还是可以复原，不致走上绝路，比如小崔，比如我。我抗抑郁，得益于生性喜欢交流，其实就是有事爱唠叨。想不开的事、搞不懂的人，我都会在亲朋好友处说说，说完可以好几天，阳光灿烂了，流水潺潺了。估计小崔的抗抑郁，也得益于他不停地对观众唠叨吧？

    所有疾病的痊愈，无外乎两个方面：自愈和他愈，两点中，自愈能力尤为重要，一切药物必须在自身免疫系统完好的情况下发生作用，抑郁症当然也是如此。首先是自己劝解自己，比如韩信受胯下之辱时，他心中一定劝解自己“大丈夫能伸能屈”“君子报仇，十年不晚”；自己劝解不了自己时，亲朋好友的鼎力关注便是“救命稻草”。稻草也许不能直接将溺水的人托起，但可以激发本人无限的潜能，调动起溺水人的自救能力。

    其实，H君的家人也对他给予了关注，爱人甚至为此辞职在家专门陪他，还常找一些朋友劝他，可为什么还是心结未开呢？突然我想起了H君写自己从小成长过程中与他父亲的关系，他说“静默”。没有多少文化的父亲很少同他说什么，一向成绩优秀的他，好像也同父亲没什么好谈。像一首歌中唱的那样“家兄好似老父亲呀，一对沉默寡言人。”原来，H君太缺少最亲近人之间心灵交流的习惯了！自小没有这样交流习惯的H君，他的潜意识里一定认识不到交流的价值，或者已经认定和别人的交流没什么用。因为他常年都是自己的事情自己扛，所以潜意识告诉他自己解决不了的事，别人怎么可能帮得了自己？而这样的潜意识H君自己可能都不会看到，但弗洛依德说不为人重视的潜意识，却常常主导着人的行为。

    优秀的人，是因为他有优秀的习惯。高尔夫球手绝好的击打，来自两万次肌肉训练之后，潜意识里留下的那条优美的轨迹。H君认识不到交流的价值，是不是源于他没有交流的习惯呢？两股洋流交流完，彼此都不再是纯粹的自己，必然你中有我，我中有你，而就是这种你中有我我中有你的状态，才是我们与世界与他人和谐的可能。

    小时候，我有事闷在心里，父亲便讲：“说话呀，长了嘴巴，可不是光用来吃饭的。”久之，我便成了麻雀，动不动就叽叽喳喳的。