怎样正确面对别人的抱怨?

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接纳包容他人的抱怨教育 |
分类: 平等思维 |
阅读提示:看唐老师跟家长们的对话及回答问题,目的不是要让大家记住遇到同样的问题有一个什么方法去解决;而是通过看对话,看唐老师解答问题的过程,不断熏习,学习解答问题过程中的智慧,让自己成为一个可以解决问题的人,或者说成为一种智慧的存在,不会再有问题让你难过,不得解决。
当对方抱怨我们时,意思是说:“我在这儿不开心。”而我们讲出一个理由,意思是说:“你当然应该不开心”。这样去对话是愚蠢的。当有人抱怨时,去解释理由是一件让人非常讨厌的事情。我们的理由说得越准确,越好像在理,我们就越惹人讨厌。为什么?因为我们就越判了对方死刑,我们在告诉对方:“你就该不开心,你就该难受!”
——平等教育·唐曾磊
怎样正确面对别人的抱怨?
下面是一位学员在学习过矛盾解决之道之后写的一份作业。
老公在另一个城市上班,每周一去,周三晚上回来一趟,然后周五回来,和我们一起过周六周日。
生活就这样周复一周地过,老公有时抱怨我不去看他,有时生气了周三不回来,或者不打电话给我,因为都是他打电话给我的,我很少打电话给他,除非有事。我的理由是侄女住我们家,晚上没人陪不放心。老公说我是心里没想去,想去就会有办法的。
是啊,这个结果不好,怨我。
为什么怨我呢?
因为我自己一直觉得去他那里不方便,住一晚也要带化妆品及睡衣。还有我弟弟过来住,又要换床单及被子,我觉得很麻烦。其实是为自己找理由,老公说得很对。
那我做什么改善呢?
今天单位通知调休两天,我没告诉老公,想给他一个惊喜,白天先去医院陪外婆(外婆住院)一天,让妈妈回家休息休息。下午妈妈来换班我再去老公那儿,打电话告诉我弟弟,让他晚上过来陪他女儿,我晚上有事。弟弟同意了。
我出发去老公那里。老公得知我要去他那儿,高兴得不得了,问我:“是真的过来吗?”我说:“是的,明天你下班我们一起回家,我明天调休。”老公说:“好!好!好!”
到那儿后,老公下楼接我,我们手牵手上楼,老公边走边说:“太幸福了,老婆过来看我。”我问:“这就幸福了?”老公说:“我要求很低的。”我心里想:原来在乎对方的在乎就很容易让对方满足了。
感恩唐老师的指点,让我这个愚蠢的人也能过上幸福的生活。
第二天老公上班去了,我把被子拿到外面晒,再把地拖干净,卫生间的洗脸盆用牙膏刷洗干净,再把抽水马桶也清洗了。中午老公回到房间说:“有女人的家才像个家。”
唐老师点评:
这位女士在做改善,很好。
我们看到,依照咱们教的那些幸福之道来做的话,结果就会慢慢地变好了。
这位学员的问题在哪里?我们帮助她多分析问题,这样的话她进步就会更快。与她情况相似的,大家可以多参考,大家会有很多相似的问题存在的。
这位学员说:“老公有时抱怨我不去看他,有时生气了周三不回来,或者不打电话给我,因为都是他打电话给我的,我很少打电话给他,除非有事。我的理由是侄女住我们家,晚上没人陪不放心。”
这是一个理由。
这位女士在为自己找理由,并把这个理由讲出来。这是很麻烦的。因为我们很多时候都会找到理由的,找到理由,一些事情自己就理所当然不该做了。大家知道吗?当你找到理由的时候,你不做那件事情居然成为理所当然的了。
但是有一个情况是,对方的抱怨怎么办?对方的不开心、不满意怎么办?
当对方抱怨我们时,意思是说:“我在这儿不开心。”而我们讲出一个理由,意思是说:“你当然应该不开心”。这样去对话是愚蠢的。当有人抱怨时,去解释理由是一件让人非常讨厌的事情。你的理由说得越准确,越好像在理,你就越惹人讨厌。
为什么?因为你就越判了对方死刑,你在告诉对方:“你就该难受!”
我们反过来说,真正的沟通是什么?是对方说:“我在这儿很难受。”我们说:“我做点什么能让你不难受呢?”这样对话是智慧的,这就是最好的沟通、最好的相处。
所以,提示大家:当对方抱怨时,不去解释理由。我们要去就对方抱怨的地方做一些事,让对方因此变得开心。这样的做法才是智慧的,才是让人欢喜的。
从这个地方我们也看到世俗人的颠倒,就是当有人抱怨我们时,我们本能地就是要去解释:“我为什么这么做,我这么做难道不是应该的吗?”而我们这么说的时候,恰恰会把对方惹急了,对方会非常不开心。
“反者道之动”,大家依这个反的(与常人的思维相反)做,才是真正好的做法。
悟到这一点是不容易的。
生活当中,你想变得与道相合,那是极不容易的。
所以,“反者道之动”,说起来很简单,但要做,那是千难万难。平等思维,我们讲的时候,一讲就很明白,大家一下子就知道了。但是你知道了,生活中依然会一次一次地犯错误,因为你不是它。大家要变成这样。
各位家长,学平等思维不是你知道了什么,不是你知道了平等思维的各个词语的意思,不是你知道了平等思维各种幸福之道应该怎么做,是你要成为它,成为一种与常人相反、与道相合的智慧的存在状态。
当你成为它时,你就幸福了。