幸福分享‖操作“幸福之道”步入幸福大道！
 

 唐老师好，各位家长，大家晚上好！    
上周四，在QQ上看到杨老师向全体群友发出邀请分享，我立即报了名，感谢杨老师这么快就安排我分享，让我全面系统地对自己的学习做了一次回顾与总结，也给我一次机会向帮助过我的老师和家长表达谢意。

网络课的家长做分享，很多妈妈都会讲自己进步很小很小。而我不是这么评价自己，因为接触平等思维的两年多来，自己几乎是被脱胎换骨地做了改造。在和好朋友交流时，我说，平等思维彻底改变了我的下半生。当然，即便是这样，我离正能量妈妈们的距离还是很遥远很遥远的，这就能说明过去的我有多么愚痴了。

来基地之前，我为女儿的数学学习而烦恼不已，女儿其他科目都学的不错，但数学从小学开始就学得很累，我们想了各种办法，都没能帮助到女儿。为此，我工作上也常常分心，在家里还时不时地会与非常包容我的老公起一些冲突。女儿敏感、不自信、体质差，学的很累很苦，家庭氛围也常常因为女儿的学习问题受到影响。而我强大的自以为是让我总是向外寻求答案，从来没有想过正是因为自己的愚蠢而导致了这一切。

经过两年的学习，我操作个人幸福之道，家庭每天欢声笑语，女儿变得自信阳光正向，学习的事情全部自己操心，生活方式健康，每天坚持锻炼，这次期末考试还取得了班级第一的好成绩。

我操作夫妻幸福之道，老公原先就非常包容我，现在更加宽厚豁达，最近遇到家里装修和工作上的很多烦心事，他都非常淡定与平和地面对。我操作工作幸福之道，让自己在工作上做出成绩，所在专业在全行考核中排名进入前三，主笔的论文参加全国性论文研讨交流，而我也由部门助理升为副总，接着又升为部门负责人。这些改变全都是因为平等思维。

总结自己的学习之路，大致经历了四个阶段。第一阶段：将信将疑；第二阶段：信，但不知道该怎么做；第三阶段：道理都清楚，也愿意照着做，但经常会犯错；第四阶段：逐渐把平等思维融入自己的言行，让平等思维成为自己的思维。用老公的一句话总结就是：成为它，而不是学习它。

我们一家是2013年10月份女儿初二时来到基地学习的，来之前，由于可意妈妈的引领，我已经从一个对家庭教育一无所知的家长进步到了懂那么一丁点儿的状态。因此在听唐老师的课时，自以为是地认为唐老师讲的都对，我也都懂。又自认为我的家庭处于相对比较和谐的状态，只要基地能解决女儿的数学学习问题就万事大吉了。

现在回头看看，那时我就是唐老师讲的自以为是的老黄牛，除了被女儿的学习抻着鼻子之外，想吃哪口草就吃哪口草，自己感觉还是蛮幸福的。然而，正是因为我的这种心态，女儿参加训练营时被基地老师树立起来的那一点自信，一回来就立刻被我那强大的惯性做法给淹没了。我没有丝毫改变，却又盼着女儿改变。面对不好的结果，我没有在自己身上找原因，而是对基地的方法产生了怀疑。在我这种将信将疑的状态下，女儿靠她自己的努力也取得了进步，在那一学期的期末考试中，女儿被评为班级学习进步之星，寒假去基地时，见到她的老师、家长都说她变得阳光、自信了。

那段时间，可意妈妈在我每次遇到不好的结果时用小可意的进步来鼓励我，教我平等思维的操作方法；张姝老师、谷月娇老师，在与我接触的时候点点滴滴向我渗透平等思维的理念；而同时，我持续地学习唐老师的课程，每天反复听录音，泡在正能量群里，愚痴的我居然也能认识到课程中的智慧了。我就是这样被正能量的老师与家长们带着，磕磕绊绊地往前走，进入了第二阶段。

此时我对唐老师、对平等思维已经完全信服了，我将此奉为至理，尝试按照平等思维的理念去做，与家人、朋友交流时，时不时地用平等思维的理念“教育”他们（带引号的教育）。甚至不惜与对方进行辩论，引起了老公、朋友对我的不满。我的一次作业曾经描述了这个情景，被唐老师点评：平等思维成了我精神上的小人自我，以此为标准去要求亲人朋友，他们要恨死平等思维了，还让我不要给唐老师丢脸，这不是真正的平等思维。唐老师给我布置了课后作业，让我想一想该如何与老公交流，才是真正的平等思维。这段录音我反复听了好几遍，以至于女儿对小人自我这个概念也理解的特别深，经常与我交流什么是小人的物质自我，什么是小人的精神自我。我逐渐明白了平等思维永远都是要求自己，改变自己，而不是以此标准去要求他人。

但是，即使明白了再多平等思维的道理，我还是经常犯错误。因为我只是在学习它，并没有成为它。我搞不明白接纳与放纵的区别，从来没有体会过清净心是什么感觉，我尝到了有限的幸福，却一不小心就会随着外境的影响而掉入烦恼的低谷。由于初升高的压力，我即便努力在女儿面前扮演一个毫不在意考试成绩的好妈妈，但又如何能骗得过孩子那颗洞察一切的心？

女儿非常懂事，她尽自己最大的努力面对初三的压力，拼尽全力地好好学习。她每天都是全家第一个起床，早早开始学习，她迫切地想要一个好的结果，去抚慰她妈妈那颗愚蠢的小人心。就在我们都抱着最大的希望看着女儿一步一个脚印进步的时候，女儿却把自己累的生病了。此时，初三的课程越来越难，女儿不仅要弥补从小学以来就落下的数学学习漏洞，还要面对与数学紧密相连的物理、化学课程的加深，初三的作业量巨大，女儿每天作业到半夜，得不到好好休息，身体恢复就慢，功课落下很多。

女儿很苦恼，我的心情也到了最低谷，我没有办法怨女儿、怨任何人，只能怨自己。在学习平等思维整整一年之后，我才终于开始怨自己了。但我处于迷茫之中，即使是怨自己，也不知该做些什么来改善。

当时，在群里看到潇锦妈妈正写着高三家长幸福日记，受此启发，我决定开始尝试一直没有动手写的幸福日记。

我坚持每天写，写幸福日记的过程是我真正开始欣赏他人的过程。我在日记里回忆与女儿、与老公、与同事相处的每一个美好片段，尝试着真实地记录，尝试在平淡日子中发现最珍贵的瞬间。我的心开始变得越来越细，渐渐地发现了女儿身上越来越多的优点，我开始真心实意地赞美女儿，而不是像从前那样学着夸女儿却说不到女儿的心里。我开始能够体会到女儿的心，而不是像以前那样粗粗拉拉的感受不到。女儿身体渐渐康复，我也逐渐放下女儿必须考上哪所高中的执着，开始关注女儿是否快乐，是否轻松，关注她的关注。女儿脸上的笑容渐渐增多，经历这场生病，女儿也更关注健康的生活方式，自律地遵守她自定的作息规律，平静地面对即将到来的中考。

由于女儿落下的功课比较多，她没有达到自己设定的中考目标，以比较一般的成绩进入了一所二级重点高中。面对这个结果，我们一家都平静面对。

去年暑假是女儿自上初中以来最轻松的一个暑假，没有作业，假期时间也特别长。但女儿每天自律地学习、去图书馆看书、和同学相约看电影、每天坚持锻炼身体，还安排时间上基地的模块课，女儿看书和学习时，就把手机开到飞行模式，任谁也打扰不了她，把自己的假期安排的健康又充实。

8月份，她独自一人去基地上英语训练营，女儿快乐、专注与自律的状态得到了基地老师和家长们的好评。此时的我，已经把女儿去基地学习想要提高考试分数的初衷远远扔到了脑后。当时我是这么想的，女儿去基地，接触到的都是正能量满满的老师，哪怕不学文化知识，呆在这样的氛围里，在老师的言传身教下，女儿的智慧也会增长，这才是最最宝贵的。女儿在基地学的特别快乐，以至于她回家之后又立即向我们提出：“我还想再去基地。”女儿真正找到了学习的乐趣，美好的状态来自于她完全放下了压力与目标，享受到了纯粹的因学会而带来的快乐。

高中生活拉开帷幕，学校直接按照中考成绩分班，女儿被分在普通班，她的中考成绩在普通班里排30多名。高中生活，女儿显得很轻松，军训时，女儿的军训作文被推荐到全校参评，又因为在军训中的良好表现，被老师指定为班干部。她平时作业都在学校完成，双休日自主安排好学习与娱乐，每周都会去看一场电影。有时和同学一起去，有时独自一人去，更多的是一家三口一起去。我们不再操心她的学习，只是安静享受陪伴她的美好时光，一家人平静而幸福。期中考试，女儿总分排在班级第6。我们连连赞叹，女儿平静面对：“我还会更好的。”

期末考之前一个月，女儿就开始着手做考试准备，她自己定好每一科的学习计划，严格地执行。她暂停了电影，远离手机，快乐地沉浸在学习之中。女儿还与我们商定，她年前就去基地上课，出发时间定在她期末考之后第二天。然而离期末考还有几天时间，一场百年难遇的寒流袭来，导致全市学校停课，期末考很有可能推迟。面对突发状况，女儿与我们一起平静面对，她独自安静在家复习，丝毫不受外界影响，该干啥就干啥。假期最后一天，收到考试推迟一天的通知，女儿算了算复习剩余时间，决定邀请我们一起去爬山看雪。女儿无比开心，在阳光下雪地上手舞足蹈，尽情释放。望着快乐的女儿，我和老公都感觉非常幸福。

女儿考完试第二天就立即前往基地学习，周六下午，我收到女儿班主任发来的消息，女儿语数英3门主课和10门功课总分均排在班级第一，其中语数英三门总分排在全年级1200多个孩子的第72位。她在普通班却超过了大多数重点班的孩子，甚至超过了在一级重点高中就读的同学。收到消息的一刹那，我震惊得掉下眼泪，原来好结果就是这样不思而得的。平静下来之后，我把这消息告诉老公、告诉爷爷奶奶外公外婆，告诉在基地学习的女儿。女儿在得知的一瞬间，也激动地哭了，但她很快平静下来。她回来后告诉我：“我马上反思到，为自己取得的进步而激动和得意，这是小人的行为。我这次还没有发挥自己的最好水平，我还会更好的……”女儿真的让我仰视。

女儿除了学习上的进步之外，与老师、同学相处，都充满了智慧。她与好朋友沟通时学着用单破不立成功帮助对方解决了困扰；她鼓励英语不好的同桌好好学习英语，还用自己学习数学的经验举例，帮同桌树立信心。当我问她，你就不怕同桌英语好了总分超过你吗？女儿笑着说：“我过去是这么想的，但是我现在不这么想了，她更好了才会促进我更努力啊。”

她与老师成为知心朋友，班主任、数学老师都很喜欢她。一次她和几个同学一起犯了一点小错误，回家后告诉我，我笑着说她：“你就等着明天挨班主任批吧。”结果第二天我接到班主任电话，他说女儿会犯这样的小错误他没想到，但更让他没想到的是女儿一大早就去找他承认错误，勇敢地把同学们的过错都揽在了自己身上，非常赞叹女儿的诚实、敢作敢当，不推卸责任，再三关照我不要批评她。类似这样的小事情，不胜枚举。

过去，我曾经无数次地想要放下对孩子成绩的执着，但却一直未能把握住自己的心，甚至，我假假的放下了，遇到事情时又真真的难受了。而当我真正地放下这些以后，才遇到了不可思议的好结果。现在的我，不再关心女儿的考试成绩，不再关心女儿高考要选什么科目，也不再关心女儿将来会上什么大学，念什么专业，这些选择，统统都让女儿自己去把握。因为我明白，女儿这么小就接触到了平等思维，这是她最大的福报，她的智慧早就远胜于我，我不需要自以为是地去指导她的人生。将来无论她去到什么地方，从事什么职业，她都会因为拥有智慧而过的很幸福，我只需要傻傻地目送、祝福，一直为她喝彩就好了。

感恩女儿，是女儿引领我来到平等思维，从而改变了我的下半生。有时我会傻想，如果没有来到平等思维，也许我的未来就是一个极其自以为是又充满痛苦的老太太。而现在，我因为欣赏女儿而学会了欣赏身边的亲人、同事、朋友。我很愿意也开始有能力帮助他人。就在这周，一位想要换房而提早卖掉自住房的上海同学，因为担忧房价上涨买不起房而睡不着觉，我与她聊了一会儿就让她释怀了。一位在瑜伽馆不断发出怪声而引得大家讨厌的陌生人，因为我的理解和鼓励而对我心生感激，将自己的不幸遭遇向我倾诉。我发现越能体会和理解他人的苦，就越生自己的清净心。

记得唐老师课上曾经讲过，“若有众生当以何身得度者,菩萨即现何身而为说法。”让我明白，无论遭遇顺境逆境，都是佛菩萨的示现，都是来帮助自己、度化自己的。我无法把控外境，但我能把控自己的心，面对未来，我无忧无惧，因为我感受到，我所面对的，都只是一件件的事情，无需扰乱自己的情绪，我开始体会到了什么叫做清净的幸福。

感恩唐老师的慈悲度化；感恩可意妈妈带我来到基地，并一直帮助鼓励我和女儿；感恩耐心帮助我的强子妈妈、子钰妈妈、春霖妈妈、翟航妈妈、宇心妈妈，感恩我的咨询师谷月娇老师；感恩女儿的任课老师张姝老师、郭志翔老师、梁艳老师、王欢老师、赵普庄老师、陶健老师、吴芳芳老师，还有基地的美羊杨老师、老赵老师、老杨老师，感恩在基地一起学习时照顾女儿的馨元妈妈、希子姑姑、怿直妈妈、语娢妈妈、柳霖妈妈、书熠妈妈，感恩一起学习的每一位家长，感恩这一路上所有的遇见。