在2016年2月举办的第102期认真能力训练营的家长课上，家长们做了矛盾解决三步法（结果不好，怨我，我做什么改善）的练习，也互相扒（指出对方的问题），互相帮助，共同进步。有一位家长在做过练习后，感觉自己的问题没有彻底解决，于是在训练营的答疑环节向唐曾磊老师提问。

阅读点睛：

1. 不管事情是怎么样的，我现在不开心了，就只想：做什么会好？

2. 自己做什么能开心？找出正因，去做。

3. 拿出一个做法来，使事情变好，这就是正因。

 

  

智慧就是：做什么好，去做

　　　　　　　　　　　

家长：唐老师，你好！昨天在做矛盾解决三步法的练习时，家长们帮我扒皮，扒到一个地方卡住了。我想请唐老师帮我扒。我先从事情的起因说起吧。

唐老师：你说。

家长：孩子坐在宾馆的床上吃有油的土豆饼，我不能接受她这么做。家长们帮我扒，问我，如果孩子是坐在家里的床上吃土豆饼，你能接受吗？我说我也不能接受。我想起我在家里做好卫生后，如果孩子把屋里弄脏了，我就特别烦躁。

家长们又问我为什么这么烦躁，我说我做家务做得特别累。他们说你做家务特别累可以不做啊。

我说我特别喜欢家里很干净的感觉，他们说你既然喜欢家里很干净的感觉，那你就继续做，孩子弄脏了你打扫干净就是了。

后来我又想想，觉得也不是这么回事。我就是觉得把家收拾好后，窗明几净的，我坐在那儿特别舒服，有一种成就感，好像这体现了我的自我价值。

唐老师：你哪来的成就感？

家长：我就觉得我做别的什么事都做不好，只有做家务我可以做得很好。

唐老师：孩子要不把屋里弄脏了，你怎么打扫干净啊？如果屋里本来就干干净净的，你打扫一遍也不过是和以前一样，会有成就感吗？这是孩子在成就你！你想想，她不弄脏，你怎么打扫？

（现场家长笑，鼓掌）

家长：我一看见屋里脏了就烦，我打扫时挺累的呀！

唐老师：如果不经过这个由脏到干净的过程，你怎么产生成就感呢？你想想，你不是说有一种成就感吗？

家长：我后来又仔细想了一下，好像这一点也不是特别对。我觉得我就是有一种控制欲。老公我不能控制，孩子现在我也不能控制，那我就只有控制这个家，它不作声，我就收拾它了。

唐老师：这个不要紧，你就收拾嘛！

家长：我挺累的呀！

唐老师：累了你就先不收拾，等不累了再收拾。

家长：我特别喜欢养植物……

 

唐老师：等一下，多讲没有意义的。

孩子就会不断地把屋子弄脏，如果你有控制欲，你可以试着教会她打扫。如果她弄脏了什么地方，就让她自己去把它复原，打扫干净。如果你去这么做，孩子在床上吃土豆饼这件事就会变得非常有意义。

你现在讲了这么多，都在说：“我是这样我是这样，于是我就难受。”

这个思路是错的，因为你想来想去都是你为什么这么难受。

现在反过来，如果你能教会孩子弄脏了哪里去把它打扫干净，你就不再难受了。

另外，如果孩子就是经常把屋里弄脏，你还不能教会孩子打扫，那你就自己来打扫。打扫干净了，你就会有成就感，就会很开心。

你要做事情开心，而不是找理由难受。

记着，不要去找出理由来说服自己：我这样是有道理的。而是不管事情是怎么样的，我现在不开心了，就只想：做什么会好？

如果你说：“我就不做！”对这样的人，最好的办法就是告诉他：不做你就难受。

明白吗？

现在社会上有好多理论，很多理论都在解释“你为什么这样”，然后找原因，找到你的十八辈祖宗曾经怎么样过，于是你就这样了。他们告诉你这个，然后你就觉得：“噢，原来这是祖传的！”于是，你就继续经常这样。你找到这个原因，依然难受。你的难受，会因为是祖传的就变得光荣吗？

所以，智慧的做法是断掉这个难受。

你看，我们一上来就教大家什么叫智慧。智慧就是：做什么好，去做。

比如说孩子坐在床上吃东西，甭管吃什么东西，你烦了。好，你能改变她吗？

家长：不能。

唐老师：改变不了她，改变谁？

家长：自己。

唐：好。自己做什么能开心？找出正因，去做。

比如她吃东西时你直接拿个盆儿放在这儿，让她接着吃。吃完了以后你把她弄掉的饼渣儿之类端走，或者让她自己端走，这样就不会弄脏床了。旁边你再准备一张餐巾纸，等孩子吃完东西可以拿纸擦擦手。

拿出一个做法来，使事情变好，这就是正因。

你刚才在说：我为什么会这样呢？我为什么会讨厌她呢？我为什么会打她呢？为什么会怎么样呢？……说这些全没用，因为说完以后事儿还是一个倒霉事儿。

去做正因，得正果。

改变孩子，能改变吗？孩子其实是可塑的，但是她临时不会改变的。怎么办？接受。谁改变？我。

我难受，怎么办？

要么她弄脏了我打扫，要么她弄脏了她打扫，要么帮助她开开心心地变成一个不把屋子弄脏的人。这样，你就在做正因了。明白吗？

你往前反思的那些，再怎么走下去，都不是在做正因。你同意吧？

按照我说的思路去做，就好了。

家长：明白了。

唐老师：这就是我们的矛盾解决三步法：结果不好，怨我，我做什么改善。刚才你不是怨我，你是在找理由，说：“我这样做是有道理的。”

大家发现这一点没有？

你看，“我是喜欢干净的，我看到干净的屋子就有成就感，所以孩子错了，她不应该弄脏”，这个思路与我们的矛盾解决三步法正好相背离。是不是？然后你又给自己找了什么理由……

家长：控制欲。

唐老师：控制欲似乎是一个跟你没有关系的背景心理，是吧？所以错了不怨你，怨那个控制欲。这些都是在找理由：自己那样做没错，因为有控制欲嘛，所以就那么做了。

这些都是错误的思路。

其实这些思路在很多的心理学分析当中都是很常见的，这样的分析常常会误导大家，使大家成为痛苦的人、不智慧的人。

因为人一旦找到一个理由，比如说是控制欲或者强迫症，自然会想：我有强迫症，那我这么做不怨我啊，怨强迫症！这跟我有什么关系？强迫症搞得我这样，我是受害者啊！

大家明白吗？

问题是，当你难受的时候，谁来改变那个强迫症？

心理咨询经常是这样的：每周两个小时，先定两年吧。每周你过来，我们话疗（谈话治疗）。半年以后，我明白你小时候妈妈曾经打过你，导致你开始有强迫症。再过两年，我就基本上可以让你恢复普通人的水平了。这是心理治疗的一种模式。

大家有功夫的，就可以找一个心理咨询师，这么慢慢地跟他聊天去。

我要做的是帮大家当下解决问题，这些没用的东西一律不管，就是去做正因。

明白了吗？

家长：明白了。

唐老师：现在知道怎么做了吗？

家长：知道了。

唐老师：好，换一位家长提问。

家长：我还有一个问题。

唐老师：你说吧。

家长（哽咽）：我以前对孩子做的那些……我的过错该怎么去弥补？

唐老师：弥补不了了。你现在变得智慧，就够了。你变得智慧，就不再犯更多的过错了。你成为温泉妈妈，依平等思维教你的那些（在沟通时用和谐沟通三步法，发生矛盾时用矛盾解决三步法，每天写幸福日记读给孩子听等）对孩子，就好了。现在她吃个土豆饼你都不让她吃好，还问怎么弥补以前的过错。你先做到不造新的过错再说。 

家长：谢谢唐老师！

 

成为智慧的家长，才能培养好孩子。点击好父母成就好孩子，学习成为智慧家长，“温泉妈妈”！ 帮孩子开心、独立地生活和学习！（QQ学习群：114239962。帮您更好地学习）