如何帮孩子戒除“网瘾”？

搜狐唐老师专访系列之三：如何帮助子女戒除网瘾（三）

搜狐教育博客主持人：

其实孩子染上“网瘾”是大家都不愿看到的，如何帮孩子戒除“网瘾”呢？

唐曾磊：

戒除网瘾问题不是说网络有多大的问题，比如说成人在网上浏览的时间多的也有五六个小时以上，是不是说成人就上网成瘾呢？不是的，成人往往不大会上网成瘾的，当网络成为工具的时候就不叫上网成瘾。帮助孩子戒除的时候，孩子们往往会把他心理的那种安慰，就是所谓的在生活当中得到的不安要到网络世界当中去解决、去宣泄。这时我们就要考虑一个问题，一个在生活当中生活很平和、心态比较和谐的孩子，他还会上瘾吗？往往他不大会的。也就是说，往往是孩子在现实生活当中得到了非常严重的压抑、创伤，他在现实社会中无法弥补、无法修复，于是他就采取了逃避的方式，进入网络世界。所以说要解决这个问题的时候，其实家长和学校对孩子更多的关心、帮助是非常关键的。 

帮助我们主要可以从两方面下手，一方面就是学习上。很多孩子都是从学习不好开始的，学习不好的时候，学校里会批评他，爸爸妈妈也会逼着他去学习，但是成绩真正下来，孩子经过努力也上不去的时候他就感受到压力，学习有压力时他会想我找什么地方去逃避，就发现网络是一个很好的地方。去了以后，他可以痛痛快快地去玩，没有人可以再给他压力了，于是他就越来越依赖于这种逃避，实际上这种依赖是心理上的依赖。而一回到现实世界，爸爸、妈妈就会批评他，遇到的都是压力、谴责、谩骂。所以家长要解决这个问题，首先就是要接纳孩子的问题，就是他已经是这样了，好，没有关系的，上网不是问题，爸爸、妈妈不是想让你彻底不上网了，我们要善于利用网络解决我们的问题。同时，你的学习问题，还有心态问题，我们都来帮你解决，有什么问题咱们沟通好了，然后把这个问题解决好了，那么孩子其实还是可以很快的回到正常的生活当中来的。

搜狐教育博客主持人：

网上的问题还是在网下找。

唐曾磊：

对，根本在网下。所谓的上网成瘾实际上是一种表象，它背后是孩子的心。他的心是在现实社会当中受到了压抑，受到了不好的对待，他在网络上觉得可以把心安全地放松开来，所以他就愿意到网上去。

搜狐教育博客主持人：

孩子上网成瘾的主要原因不是在网上，而是因为孩子感到了某种压力，比如说学习、生活上的，作为家长、学校应该正确去引导，帮助孩子去舒缓压力。如果压力被舒缓了，自然而然地就会脱离开网络。

唐曾磊：

网络世界是虚拟的，里边确实好玩，但很多时候上网并不一定很轻松。长时间上网做工作的人都有感觉，五六个小时以后就会发现坐在那非常累，你也很希望出来去呼吸新鲜空气，出去玩一玩，只有这个现实的社会给孩子的压力非常大的时候，他才愿意龟缩到网络世界当中去，那个世界并不很轻松，只是这个世界给他的压力太大了，他在逃避。所以说家长要记得，尽量少在现实社会当中给孩子压力，而是多给他帮助。