最近博客写得有些少，有很多原因哈。

    前一阵腰酸背痛很厉害，就在58上团购了一张券，既做了脸，又做了背部按摩。还有美容师给你指点，那是一家新开的店，在虹口龙之梦里面，所以还是很客气耐心。他给我分析了脸上皮肤的状况，还指出我身体的很多不足，说我脸上皮肤缺水严重，身体缺乏锻炼，长期坐着，身体里面毒素太多。把我吓坏了，首先晚上立马开始补水行动，先买了美即面膜来敷，接着就买了补水系列的护肤品。然后第二天就开始锻炼身体了，练健身器，跳广场舞，晚上泡热水澡。最近的情况改善很多，脸上的皮肤开始饱满了，腰酸背痛的情况也得到了很大的改善，身体也觉得有活力了。哈哈，生命在于运动。

   美容师跟我说这些的目的，主要是想让我买他们的卡，一张卡都要二三千大洋呢。我才不会花这个钱呢。我吸取了他的精华，现在开始注意身体应该还来得及。我真的非常感谢这位美容师，他后来还打电话来回访呢。这次的团购对我的启发很大，而且收获也非常大，很值。

    另外，文文前一阵买了一个itouch，刚开始我不太会用，现在开始会玩。拍照立马上传微博，觉得很方便，所以最近常常懒得拿照相机出来拍照。因为想到拍好还要输入电脑，还要调整尺寸再上传微波，觉得有点烦。所以最近微博倒是发得有些多了，感兴趣的朋友可以关注我的微博，几乎每天都会有更新。最近在学做匹萨、意大利面，还在练习做年菜，所以微博上内容倒还挺丰富的。我做的东西比较家常，用的料也很容易买到，应该还是很容易学的。

    看到博客快要长草了，昨天鼓起勇气用照相机拍了一二照。照道理应该要拍过程图的，但最近好久没这样做，觉得有些烦，所以只拍一二张，还望各位看客多多谅解。还有一个原因是天冷，人有些懒，菜也容易冷掉。

    这个菜可以作为年夜菜的备选哦，先熬煮好，到要吃的时候再放入青菜心，一会儿就搞定了。

砂锅海味狮子头

原料：肉末半斤左右 虾仁二十个左右 蟹肉棒三四个 青菜心五六个

调料：酒，盐，糖，淀粉，面粉，高汤，麻油，味精

做法：

1、超市买来的肉末再用刀斩一斩，使之更细些。蟹肉棒先切小，然后再切碎

2、肉末放入一个大碗中，加入蟹肉棒末稍拌；

3、加入盐、少许味精、麻油、淀粉、面粉（淀粉、面粉的比例1比2）、适量水，用筷子或者用手使他们拌匀

4、然后右手拿一个不锈钢大条匙，左手和条匙用沾一点水，用条匙取三分之一肉末，用左手和条匙来回做成一个肉末

5、砂锅底下垫一张肉皮，把三个做成的丸子放在肉皮上

6、虾仁中加入盐、白胡椒粉少许、淀粉少许拌匀。锅上火加入少许油把虾仁煸炒一下，取出放在肉丸上

7、加入高汤（水），煮开后，加少许料酒、盐，转微火焖煮一小时

8、开锅盖，加入洗净的青菜心，再煮开后一二分钟即成




随便聊聊：

1、我一般去超市买肉，肉末一般喜欢买夹心肉里的梅花肉，请师傅帮忙做成肉末。然后回家后要做菜的话还会用刀再剁一剁，这样会更细腻些。如果自己直接用梅花肉剁成肉末的话那样口感会更好，只是需要花的功夫实在太厉害，我的手臂有些吃不消。

2、垫在锅底的肉皮，就是梅花肉上面批下来的。因为做肉末不需要肉皮，所以卖肉师傅会把肉皮批下来给你的。

3、至于如何用肉末做成丸子，我想应该大家都会做吧。我的做法是：右手拿勺，左手用手（做弓起状），都先沾湿，然后用勺取肉末，倒入左手，然后勺子到左手手心取出肉末，这样来回旋转，做得象个丸子样就可以了

4、一般大师傅做丸子，要把肉末搅上劲，需要花很大的功夫，而且这次的这个肉末不需要上劲，所以为了成型比较好我加了一些面粉，这样口感比较好，做起来也相对比较容易些

5、加了蟹肉棒和虾仁，使汤头更鲜美，别具特色

6、煸炒虾仁的油一定要少，否则出品会比较油

7、家里的煤气灶调到最小还嫌太大的话，可以再调小煤气阀哦。因为砂锅它的保温性很好，只要一点点火就可以，而且这样水份不易挥发掉。

8、这个年也可以做成年菜的备选哦。我做完后，文文说：好漂亮啊，你现在做菜越来越好看了。哈哈