昨天还是秋高气爽，一派秋意盎然。今天早上起来看到天色灰蒙蒙的，还下着雨，又要变天了。大家多多注意天气变化，小心感冒哦。

   趁着好天气，昨天带文文去了苏州虎丘旺山游玩，玩得挺开心的。照片还在处理中，过两天发上来，有兴趣的朋友可以看看哈。

   虽然玩得挺悠闲的，但毕竟走了不少路，还是觉得蛮累的。昨晚睡得不错，但今晨起来还是觉得头昏昏沉沉的。

豆豉的简单介绍（资料来自百度）

豆豉（Glycine max）是以大豆或黄豆为主要原料，利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白质，达到一定程度时，加盐、加酒、干燥等方法，抑制酶的活力，延缓发酵过程而制成。

营养分析

1、豆豉中含有很高的尿激酶，尿激酶具有溶解血栓的作用；

2、豆豉中含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能；

3、豆豉还可以解诸药毒、食毒。

豆豉排骨

原料：小排骨一斤

调料：豆豉酱 糖 料酒

准备：小排骨洗净，用盐、料酒、生粉拌匀，腌大约十五分钟

做法：

1、锅上火预热一下，加适量油，油热后入小排骨煸炒至变色

2、倒出多余油，稍喷一点料酒，入豆豉酱炒匀，加适量水

3、加盖煮开，小火焖一小时左右

4、至小排骨用筷子能轻易插入，加适量冰糖，开中火收汁翻匀，起锅前入少量味精调味即成

随便聊聊：

1、加了豆豉味精比较独特，很下饭

2、小排骨经一小时的焖煮，很入味很酥烂