有经验的妈妈也许都还记得第一次见到宝宝的时刻，那样的甜蜜又幸福，然而接下来就是带娃的辛酸史。好在经过几年的洗礼，当年的“菜鸟妈妈”现在已经可以独当一面了。
      当妈的大部分时间都花在宝宝的“吃”和“拉”上。过来人妈妈提醒：千万别只关注外在症状，要知道无论是“吃”还是“拉”，都和宝宝的肠道有很大的关系。


     宝宝肠胃不适，会有很多外在的表现：吐奶，便秘，腹泻，胀气等，这些症状都会带来一系列连锁反应，比如宝宝不停哭闹，经常便秘的宝宝还会对排便产生恐惧。
“闻屎”夫妻告诉你什么是“香蕉软便”




     为了监测宝宝的肠道健康状况，我和孩子他爸没少在观察宝宝的便便上下功夫，名副其实一对“闻屎”夫妻。健康的便便，一言以蔽之，就是“松软”的“香蕉便便”。
如何养成宝宝的“香蕉软便”
养成宝宝的香蕉软便，归根结底就是要让宝宝肠道足够舒适。宝妈经验总结如下：

• 养成规律排便的好习惯：记录宝宝每天排便时间，总结规律。在固定时间通过“嗯嗯”的形象化语言帮助宝宝辨别要便便的信息，形成条件反射。

• 宝宝慢慢长牙齿，食物的质地也要从流质到半流质，软食至固体食物，使宝宝逐渐增加咀嚼能力，平稳过渡到儿童膳食。很多妈妈反应，在宝宝过渡到固体食物时有便秘的烦恼。所以宝妈在添加宝宝辅食的时候，需要注意逐步添加菜泥和果泥，因为蔬菜和水果中含有膳食纤维，可以避免便便干燥，出现便秘。

• 如果不能纯母乳喂养，就选择含有低聚半乳糖和低聚果糖的配方。这两种低聚糖是经过科学验证可以添加于婴幼儿食品的益生元，不仅可以软化便便，还能促进肠道有益菌生长，使肠道更健康。要注意的是，很多奶粉都添加了这两种低聚糖，但是数量和配比却是不同的。建议宝妈仔细看一下奶罐上的营养成分表，估算一下两种低聚糖的比例。当时孩子他爸做足了功课，查到很多科学文章中都提到是一个科学配比，能帮助改善宝宝肠道健康，减少便秘。

• 另外，在为宝宝准备奶粉过程中需要尤其注意卫生问题。如果不能很好的保证卫生或奶粉冲调的浓度不适，也会导致宝宝排便问题。

       目前，雀巢有一款奶粉已经添加这种经多项科学验证的益生元组合了。