以前我总看不惯看老妈吃杂粮，感觉那些东西吃到嘴里不敢说如同嚼蜡，最起码是没滋没味。这次医生建议我今后要多吃杂粮，听完我就跑去买了黑米、糙米、麦仁、苦荞、扁豆、薏米、黑小米、芸豆、红豆、黑豆等等十几种杂粮回来。

    然后我就在网上查这些杂粮的功效和保健作用，结果大部分都对产妇有益，还兼补血和调理白带过多等诸多妇科功能。当时我心里就是一惊：朕要是这样坚持吃下去，莫非不久的将来就能唱花腔女高音了？

    我害怕吃过多的杂粮会引起阴阳失调，所以最近的主食以山药为主，红薯和芋头为辅，山药这东西的功效地球人都知道。

    周末又要去探望我的婆姨，路上得准备一些干粮。要是在往常我肯定以肉食为主，而这次我在百忙之中做了一大锅的素酱，别看是素的，但这东西好吃又能放。

    早上从医院出来就去买了两捆葱和一大捆蒜苗，还买了一斤多花生。晚上在去医院之前赶忙把酱加工出来。因为酱熬好之后需要放置一段时间，那样各种香料的味道才能更好的融合在一起。

    我是大火煮，小火熬，熬啊熬，差点熬成了阿香婆的女婿。现在我身上还有一股子葱花酱香味。

    不是吹牛，我的这锅酱绝对可以和任何大菜相媲美。因为大菜吃的是环境、是人情、是面子，有的大菜吃完了难以消化，甚至会被吃掉帽子、吃进笼子。而我这道家常味道的酱，或用饼、或用面，或蹲、或站，吃的是心情，吃的是安心，而且吃完很舒坦。

    来吧，跟我一起健康饮食吧！