加载中…5个理由说明你必须在合唱团中歌唱
(2016-10-26 20:34:04) | 分类： 教育培训 |
别再孤独地在浴室或者车里歌唱
5个理由说明你必须在合唱团中歌唱
别在沐浴时低声吟唱，那样只有邻居能够听见！下面告诉你一些必须加入合唱团的原因：
1. 这是健康的
哥德堡大学的研究人员在专业刊物《神经科学的前沿》上撰文指出，合唱队身体的积极影响。根据他们的研究，合唱具有同瑜伽一样的镇静效果。
一起歌唱能够同步肌肉与神经活动的协调作用，这个作用在控制平静呼吸以及心脏活动中变得尤其明显：呼吸减缓脉搏，呼吸引起其再次加速。
这就是为什么歌手的心脏不仅跟随音乐起伏，而且极富节奏性。
2. 向情绪波动说再见
合唱对于健康带来的好处甚至影响到情绪。你把你的精力投入唱歌，忘记你周围的一切，会感到自由，并在同一时间感受到情绪恢复。
因此，你把心和灵魂放在歌唱里面，并以同样的热情离开排练。
3. 会更加遵守纪律
我们都知道低效率的感觉。
把本该今天做的事情拖延到明天，其他事情也类似。但一旦开始合唱，你就不能随意离开，这会让你变得更有纪律性。经常参加排练，会不断练习正确的音调。这会对优化声音的协同作用起到不可思议的影响。
4. 一个团结的社区
排练合唱可以让我们结交到朋友，一起学习新事物，作为一个团队共同感受许多乐趣。
你们通过对音乐的热爱连接在一起。
5. 合唱让你快乐。
情绪是一个非常重要的因素。
音乐令人感动，让我们把日常生活的烦忧抛诸脑后。 唱歌进一步促进了5-羟色胺（血管收缩素）的生成，这也被称为幸福激素。
与其他人一起歌唱时，你会觉得更加有趣。
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